{"id":1813,"date":"2018-09-20T09:40:00","date_gmt":"2018-09-20T07:40:00","guid":{"rendered":"https:\/\/powergym.com\/blog\/2018\/09\/20\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico\/"},"modified":"2020-04-30T12:15:13","modified_gmt":"2020-04-30T10:15:13","slug":"que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html","title":{"rendered":"\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026?"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\/#_PROGRAMA_EN_FORMA_%E2%80%93_RADIO_MARCA_TODOS_LOS_VIERNES_DE_15_A_1530_HRS\" >&nbsp;PROGRAMA EN FORMA &#8211; RADIO MARCA. TODOS LOS VIERNES DE 15 A 15.30 HRS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\/#Muchos_deportistas_somos_conscientes_de_la_importancia_de_combinar_una_correcta_nutricion_con_buenos_suplementos_deportivos_para_mejorar_nuestro_rendimiento_evitar_lesiones_mejorar_la_masa_muscular_reducir_grasa%E2%80%A6_Sin_embargo_muy_a_menudo_no_sabemos_cuales_son_los_que_mejor_se_adecuan_a_nuestros_objetivos_ni_que_marca_escoger\" >Muchos deportistas somos conscientes de la importancia de combinar una correcta nutrici\u00f3n con buenos suplementos deportivos para mejorar nuestro rendimiento, evitar lesiones, mejorar la masa muscular, reducir grasa,\u2026 Sin embargo, muy a menudo no sabemos cu\u00e1les son los que mejor se adecuan a nuestros objetivos ni qu\u00e9 marca escoger.<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\/#EL_PRECIO_DE_LOS_SUPLEMENTOS_DEPORTIVOS\" >EL PRECIO DE LOS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\/#QUE_SUPLEMENTO_DEBO_ESCOGER%E2%80%A6\" >QU\u00c9 SUPLEMENTO DEBO ESCOGER\u2026<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p style=\"text-align:justify\">Muchos deportistas somos conscientes de la importancia de combinar una correcta nutrici\u00f3n con buenos suplementos deportivos para mejorar nuestro rendimiento, evitar lesiones, mejorar la masa muscular, reducir grasa,\u2026 Sin embargo, muy a menudo no sabemos cu\u00e1les son los que mejor se adecuan a nuestros objetivos ni qu\u00e9 marca escoger. Por este motivo, hoy queremos hablaros de los puntos m\u00e1s importantes que deb\u00e9is tener en cuenta para que no os enga\u00f1en. Tambi\u00e9n os ense\u00f1aremos a escoger los suplementos deportivos que m\u00e1s os ayudar\u00e1n en funci\u00f3n de vuestra modalidad deportiva y objetivos.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: center;\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"_PROGRAMA_EN_FORMA_%E2%80%93_RADIO_MARCA_TODOS_LOS_VIERNES_DE_15_A_1530_HRS\"><\/span><span style=\"color:#FF0000\"><span style=\"font-size:22px\"><strong>&nbsp;PROGRAMA EN FORMA &#8211; RADIO MARCA. TODOS LOS VIERNES DE 15 A 15.30 HRS<\/strong><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h2 style=\"text-align:justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Muchos_deportistas_somos_conscientes_de_la_importancia_de_combinar_una_correcta_nutricion_con_buenos_suplementos_deportivos_para_mejorar_nuestro_rendimiento_evitar_lesiones_mejorar_la_masa_muscular_reducir_grasa%E2%80%A6_Sin_embargo_muy_a_menudo_no_sabemos_cuales_son_los_que_mejor_se_adecuan_a_nuestros_objetivos_ni_que_marca_escoger\"><\/span><span style=\"color:#FF0000\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Muchos deportistas somos conscientes de la importancia de combinar una correcta nutrici\u00f3n con buenos suplementos deportivos para mejorar nuestro rendimiento, evitar lesiones, mejorar la masa muscular, reducir grasa,\u2026 Sin embargo, muy a menudo no sabemos cu\u00e1les son los que mejor se adecuan a nuestros objetivos ni qu\u00e9 marca escoger. <\/span><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Por este motivo, hoy queremos hablaros de los puntos m\u00e1s importantes que deb\u00e9is tener en cuenta para que no os enga\u00f1en. Tambi\u00e9n os ense\u00f1aremos a escoger los suplementos deportivos que m\u00e1s os ayudar\u00e1n en funci\u00f3n de vuestra modalidad deportiva y objetivos.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">En primer lugar, deb\u00e9is saber que una correcta informaci\u00f3n a la hora de suplementaros es b\u00e1sica. Sin embargo, la primera herramienta que tenemos a mano, Internet, se puede volver en nuestra contra porque \u2018hay mucho corta y pega y muchas teor\u00edas de todo tipo y color, de manera que el deportista se puede confundir &#8211; explica Joan Canals, experto en nutrici\u00f3n deportiva-. <strong>Simplemente leyendo por Internet es muy dif\u00edcil aclararse, por esta raz\u00f3n yo siempre recomiendo acudir a un buen profesional<\/strong>, a una tienda atendida por profesionales con formaci\u00f3n nutricional, a un m\u00e9dico deportivo, nutricionista, <img decoding=\"async\" alt=\"Joan Canals en el laboratorio de Powergym\" longdesc=\"Joan Canals en el laboratorio de Powergym\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/joan-canals-en-el-laboratorio-de-powergym.jpg\" style=\"float:left; height:430px; margin:20px 10px; width:450px\"><strong>o bien, buscar en p\u00e1ginas web m\u00e9dicas o de empresas consolidadas <\/strong>desde hace a\u00f1os, que tengan buenas referencias m\u00e9dicas y deportivas, y que realmente toquen el tema de la suplementaci\u00f3n deportiva con rigor y seriedad\u201d.<\/span><\/span><\/p>\n<h2 style=\"text-align:justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"EL_PRECIO_DE_LOS_SUPLEMENTOS_DEPORTIVOS\"><\/span><span style=\"color:#FF0000\"><strong><span style=\"font-size:22px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">EL PRECIO DE LOS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS<\/span><\/span><\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">En segundo lugar, el precio es un componente que juega un papel clave: <strong>\u201cEl famoso <em>low cost<\/em> siempre es a cambio de algo<\/strong>.<strong> En cualquier bien de consumo, el precio marca la diferencia que es la calidad, la efectividad y el servicio<\/strong>\u201d, asegura Canals.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Generalmente, las empresas que venden a bajo precio no son empresas que tienen un <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/departamento-cientifico-suplementos.html\" target=\"_blank\" title=\"Departamento cient\u00edfico t\u00e9cnico de powergym\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">departamento de I+D<\/span><\/a><\/strong> (Investigaci\u00f3n y Desarrollo) como tiene Powergym, tampoco fabrican ni formulan ellos y muy a menudo \u201cni tan solo saben el contenido del suplemento que est\u00e1n vendiendo (\u2026) <strong>Los que compramos deber\u00edamos saber qui\u00e9n est\u00e1 detr\u00e1s del producto, tener m\u00e1s cuidado y ser conscientes de&nbsp; a qu\u00e9 nos exponemos comprando a bajo precio\u201d. <\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">En Powergym <strong>estamos detr\u00e1s de todo el proceso de creaci\u00f3n del suplemento deportivo, desde su formulaci\u00f3n, hasta su distribuci\u00f3n pasando por su fabricaci\u00f3n, compra de materias primas, control de calidad,\u2026<\/strong> &#8211; explica Joan Canals- Cualquier deportista que quiera realmente un producto que le aporte resultados, deber\u00eda tener en cuenta todo esto a la hora de escoger una marca\u201d. <\/span><\/span><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Recordemos que los suplementos son alimentos concentrados y como tales deber\u00edan ser positivos tambi\u00e9n para nuestra salud, hecho que se puede ver comprometido si solo compramos por precio.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\n<h2 style=\"text-align:justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"QUE_SUPLEMENTO_DEBO_ESCOGER%E2%80%A6\"><\/span><strong><span style=\"font-size:22px\"><span style=\"color:#FF0000\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">QU\u00c9 SUPLEMENTO DEBO ESCOGER\u2026<\/span><\/span><\/span><\/strong><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n<h3 style=\"text-align:justify\"><strong><span style=\"color:#FF0000\"><span style=\"font-size:20px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">\u2026 SI RETOMO EL DEPORTE DESPU\u00c9S DE ALGUNOS A\u00d1OS PARADO:<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\"><img decoding=\"async\" alt=\"atleta que corre despues de unos a\u00f1os parado\" longdesc=\"atleta que corre despues de unos a\u00f1os parado\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/atleta-que-corre-despues-de-unos-anos-parado.jpg\" style=\"float:left; height:620px; margin:10px; width:450px\">Si eres un deportista que<strong> despu\u00e9s de unos a\u00f1os quieres volver a correr o montar en bici <\/strong>uno o dos d\u00edas a la semana para recuperar un poco la forma, perder peso y reducir grasa, lo primero que se deber\u00edas hacer es <strong>\u201cvolver poco a poco a una nutrici\u00f3n m\u00e1s saludable. <\/strong>Tambi\u00e9n deber\u00edas dejar de lado los alimentos ultra procesados, galletas, embutidos,\u2026 y empezar <strong>a aumentar alimentos m\u00e1s naturales como es la fruta, la verdura, frutos secos, legumbres,\u2026<\/strong> que te aportar\u00e1n muchas vitaminas y energ\u00eda para entrenar\u201d, explica la nutricionista Andrea Juan.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">A nivel de <strong>suplementetaci\u00f3n deportiva <\/strong>como que eres una persona que quiere reducir grasa, recuperar la forma y hace tiempo que no haces deporte, <strong>tu plan de suplementaci\u00f3n deportiva ser\u00e1 muy b\u00e1sico.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">En primer lugar, para reducir grasa y sentirte m\u00e1s energ\u00e9tico cuando entrenes, deber\u00edas tomar un <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/thermocarnitinxl.html\" target=\"_blank\" title=\"carnitina de alta efectividad para reducir grasa\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\"><strong>Thermocarnitin XL<\/strong><\/span><\/a> 30 minutos antes del ejercicio. El <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/thermocarnitinxl.html\" target=\"_blank\" title=\"vial de carnitina para reducir grasa y tener m\u00e1s energ\u00eda\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">Thermocarnitin XL <\/span><\/a><\/strong>te dar\u00e1 energ\u00eda y adem\u00e1s te ayudar\u00e1 a reducir grasa, porque gracias a la LCarnitina, Guaran\u00e1, Colina,\u2026 que contiene su formulaci\u00f3n,&nbsp; tu cuerpo utilizar\u00e1 la grasa como fuente de energ\u00eda, de manera que empezar\u00e1s a <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/blog\/habitos-para-reducir-grasa.html\" target=\"_blank\" title=\"h\u00e1btips infalibles para reducir grasa\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">reducir grasa<\/span><\/a><\/strong> desde el primer minuto que empieces a hacer ejercicio.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Otro suplemento que te puede ayudar es tomar el <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/hidroxycrom.html\" target=\"_blank\" title=\"potente reductor de grasa que inhibe la ansiedad por los dulces\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">HidroxyCrom <\/span><\/a><\/strong>antes de las comidas porque te ayudar\u00e1 a <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/hidroxycrom.html\" target=\"_blank\" title=\"reduce la ansiedad por los alimentos dulces y ayuda a reducir grasa\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">reducir la ansiedad por alimentos dulces<\/span><\/a><\/strong>, a la vez que te ayuda a reducir grasa.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\n<div class=\"product-image-actions\" style=\"box-sizing: border-box; height: 350px; text-align: center; position: relative; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \"><a class=\"product-image\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/thermocarnitinxl.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: 0px; display: block; height: 350px; border: 1px solid rgb(239, 239, 239);\"><img decoding=\"async\" alt=\"THERMOCARNITIN XL - L-Canitina\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uploads_images_products_220x215_c_thermocarnitin-caja-car-1.jpg\" style=\"border-style:initial; border-width:0px; box-sizing:border-box; max-height:100%; max-width:100%; position:relative; top:174px; transform:translateY(-50%); vertical-align:middle\" title=\"THERMOCARNITIN XL - L-Carnitina\"><\/a><\/div>\n<div class=\"product-item-info text-left\" style=\"box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 30px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \">\n<div class=\"btn-group-product-actions row\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px;\"><a class=\"btn btn-action col-xs-12\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/thermocarnitinxl.html\" style=\"box-sizing: border-box; background: rgb(204, 204, 204); color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; position: relative; min-height: 1px; padding: 6px 12px; float: left; width: 262.5px; display: inline-block; margin-bottom: 0px; line-height: 1.42857; text-align: center; white-space: nowrap; vertical-align: middle; touch-action: manipulation; user-select: none; border: 1px solid transparent; border-radius: 0px; text-transform: uppercase; font-family: Oswald, sans-serif; outline: none !important;\" title=\"Add to Cart\">VER DETALLES<\/a><\/div>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/thermocarnitinxl.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: none !important;\">THERMOCARNITIN XL &#8211; L-CARNITINA<\/a><\/h3>\n<div class=\"amount\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(120, 120, 120);\">\n<p style=\"margin-left:0px; margin-right:0px\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">QUEMA GRASA Y AUMENTA ENERG\u00cdA CON L-CARNITINA L\u00cdQUIDA PURA<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153); font-weight: 600;\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">44,31 \u20ac<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"product-image-actions\" style=\"box-sizing: border-box; height: 350px; text-align: center; position: relative; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \"><a class=\"product-image\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/hidroxycrom.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: 0px; display: block; height: 350px; border: 1px solid rgb(239, 239, 239);\"><img decoding=\"async\" alt=\"HIDROXYCROM - Reductor de grasa y saciante\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uploads_images_products_220x215_c_hidroxicrom-120-cap-img-1876-3.jpg\" style=\"border-style:initial; border-width:0px; box-sizing:border-box; max-height:100%; max-width:100%; position:relative; top:174px; transform:translateY(-50%); vertical-align:middle\" title=\"HIDROXYCROM\"><\/a><\/div>\n<div class=\"product-item-info text-left\" style=\"box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 30px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \">\n<div class=\"btn-group-product-actions row\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px;\"><a class=\"btn btn-action col-xs-12\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/hidroxycrom.html\" style=\"box-sizing: border-box; background: rgb(204, 204, 204); color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; position: relative; min-height: 1px; padding: 6px 12px; float: left; width: 262.5px; display: inline-block; margin-bottom: 0px; line-height: 1.42857; text-align: center; white-space: nowrap; vertical-align: middle; touch-action: manipulation; user-select: none; border: 1px solid transparent; border-radius: 0px; text-transform: uppercase; font-family: Oswald, sans-serif; outline: none !important;\" title=\"Add to Cart\">VER DETALLES<\/a><\/div>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/hidroxycrom.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: none !important;\">HIDROXYCROM<\/a><\/h3>\n<div class=\"amount\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(120, 120, 120);\">\n<p style=\"margin-left:0px; margin-right:0px\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">POTENTE REDUCTOR DE GRASA<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153); font-weight: 600;\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">29,44 \u20ac<\/span><\/div>\n<\/div>\n<h3 style=\"text-align:justify\"><strong><span style=\"font-size:20px\"><span style=\"color:#FF0000\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">\u2026 SI RETOMO EL DEPORTE, PERO ADEM\u00c1S DE CARDIO HAGO FUERZA:<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\"><strong>Si retomas la vida deportiva despu\u00e9s de unos a\u00f1os y vas al gimnasio 2 \u00f3 3 d\u00edas a la semana<\/strong>, donde combinas un poco de <strong>cardio<\/strong> (correr, bici, clases dirigidas) <strong>y<\/strong> adem\u00e1s realizas un trabajo de fuerza con <strong>pesas<\/strong> y m\u00e1quinas, adem\u00e1s de los suplementos anteriores: <\/span><\/span><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/thermocarnitinxl.html\" style=\"font-family: arial, helvetica, sans-serif; font-size: 16px; text-align: justify;\" target=\"_blank\" title=\"carnitina de alta efectividad para reducir grasa\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\"><strong>Thermocarnitin XL<\/strong><\/span><\/a><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\"> e <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/hidroxycrom.html\" target=\"_blank\" title=\"potente reductor de grasa que inhibe la ansiedad por los dulces\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">HidroxyCrom<\/span><\/a><\/strong>, deber\u00edas a\u00f1adir un suplemento proteico de alta calidad como el <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isowhey100.html\" target=\"_blank\" title=\"prote\u00edna 100% isolada recomendada por el CAR Sant Cugat\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">Isowhey 100<\/span><\/a><\/strong>. Deber\u00edas prepararte un batido a media ma\u00f1ana, otro a media tarde y un tercero (si se diera el caso) despu\u00e9s del entreno.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">A nivel nutricional, deber\u00edas tener en cuenta un <strong>correcto aporte de prote\u00ednas en todas las comidas para recuperar correctamente.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\n<div class=\"product-image-actions\" style=\"box-sizing: border-box; height: 350px; text-align: center; position: relative; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \"><a class=\"product-image\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isowhey100.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: 0px; display: block; height: 350px; border: 1px solid rgb(239, 239, 239);\"><img decoding=\"async\" alt=\"ISOWHEY 100 - Aislado de prote\u00ednas de suero\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uploads_images_products_220x215_c_isowhey-100-premium-cookies-1000g-w5a.jpg\" style=\"border-style:initial; border-width:0px; box-sizing:border-box; max-height:100%; max-width:100%; position:relative; top:174px; transform:translateY(-50%); vertical-align:middle\" title=\"ISOWHEY 100\"><\/a><\/div>\n<div class=\"product-item-info text-left\" style=\"box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 30px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \">\n<div class=\"btn-group-product-actions row\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px;\"><a class=\"btn btn-action col-xs-12\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isowhey100.html\" style=\"box-sizing: border-box; background: rgb(204, 204, 204); color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; position: relative; min-height: 1px; padding: 6px 12px; float: left; width: 262.5px; display: inline-block; margin-bottom: 0px; line-height: 1.42857; text-align: center; white-space: nowrap; vertical-align: middle; touch-action: manipulation; user-select: none; border: 1px solid transparent; border-radius: 0px; text-transform: uppercase; font-family: Oswald, sans-serif; outline: none !important;\" title=\"Add to Cart\">VER DETALLES<\/a><\/div>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isowhey100.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: none !important;\">ISOWHEY 100<\/a><\/h3>\n<div class=\"amount\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(120, 120, 120);\">\n<p style=\"margin-left:0px; margin-right:0px\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">100% WHEY PROTEIN ISOLATE<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153); font-weight: 600;\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">55,90 \u20ac<\/span><\/div>\n<\/div>\n<h3 style=\"text-align:justify\"><strong><span style=\"color:#FF0000\"><span style=\"font-size:20px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">\u2026 SI SOY UN DEPORTISTA M\u00c1S CONSTANTE QUE HAGO RESISTENCIA:<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Si, en cambio eres un deportista que sales entre <strong>4 y 6 d\u00edas a correr, ir en bici, nadar,\u2026<\/strong> <img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/ciclista-amateur-que-participa-en-competiciones.jpeg\" style=\"float:right; height:592px; margin:10px; width:450px\">y adem\u00e1s c<strong>ompites en algunas carreras populares o profesionales, l<\/strong>o primero que debes saber es que \u201c<span style=\"color:#FF0000\"><strong>hay una gran diferencia entre suplementarte o no hacerlo\u201d, <\/strong><\/span>asegura Canals. Tambi\u00e9n es importante ser conscientes de que los <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/suplementos-deportivos.html\" target=\"_blank\" title=\"para qu\u00e9 sirven los suplementos deportivos\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">suplementos deportivos<\/span><\/a><\/strong> no solo deben tomarse el d\u00eda de la competici\u00f3n, sino tambi\u00e9n durante los entrenos cuando hay tanta carga y volumen de entrenamiento, \u201csolo as\u00ed podremos recuperar correctamente y notar como mejora nuestro rendimiento\u201d. <\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Por tanto, a nivel de suplementaci\u00f3n <strong>los d\u00edas de entreno deber\u00edais realizar una carga de hidratos de carbono con electrolitos,<\/strong> 45 minutos antes del entreno. Esto ser\u00eda un sobre de <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/energyplus.html\" target=\"_blank\" title=\"carbohidratos de bajo \u00edndice gluc\u00e9mico para mejorar el rendimiento y la prehidrataci\u00f3n antes de entrenos y competiciones\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">Energyplus<\/span><\/a><\/strong> que <span style=\"color:#000000\">adem\u00e1s de aportaros una<\/span><strong><span style=\"color:#000000\"> dosis importante de energ\u00eda, os ayudar\u00e1 en la prehidrataci\u00f3n<\/span>,<\/strong> con lo que notar\u00e9is&nbsp; como mejora vuestro rendimiento.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Durante el entrenamiento, deber\u00edais utilizar una<strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopower.html\" target=\"_blank\" title=\"bebida isot\u00f3nica profesional\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\"> bebida isot\u00f3nica profesional,<\/span><\/a><\/strong> donde adem\u00e1s de hidratos de carbono, ingir\u00e1is electrolitos, vitaminas, minerales,\u2026.&nbsp; Una bebida muy buen formulada es el <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopower.html\" target=\"_blank\" title=\"bebida isot\u00f3nica en polvo rehidratante y profesional\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">Isopower<\/span><\/a><\/strong> que os ayudar\u00e1 a la<strong> rehidrataci\u00f3n, mejorar\u00e1 vuestros niveles de energ\u00eda y adem\u00e1s evitar\u00e1 los calambres musculares.<\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Para acabar, deber\u00edais reponer todos los nutrientes que hab\u00e9is ido depleccionando durante el entreno. Por este motivo, <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" target=\"_blank\" title=\"recuperador integral post ejercicio para cualquier deporte\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">un recuperador imprescindible es el <\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" target=\"_blank\" title=\"recuperador integral post ejercicio para cualquier deporte\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">Recoplus<\/span><\/a><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" target=\"_blank\" title=\"recuperador integral post ejercicio para cualquier deporte\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\"> <\/span><\/a><\/strong>que os aportar\u00e1 Hidratos de carbono, prote\u00ednas, amino\u00e1cidos como la L-leucina, vitaminas, minerales y electrolitos en optidosis para que teng\u00e1is una recuperaci\u00f3n efectiva.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Los d\u00edas de la competici\u00f3n, antes del entreno, adem\u00e1s del <\/span><\/span><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif; font-size:16px\">&nbsp;<\/span><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\"><strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/energyplus.html\" target=\"_blank\" title=\"carbohidratos de bajo \u00edndice gluc\u00e9mico para mejorar el rendimiento y la prehidrataci\u00f3n antes de entrenos y competiciones\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:rgb(255, 0, 0)\">Energyplus<\/span><\/a><\/strong>, deber\u00edais a\u00f1adir un <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/powerbomb.html\" target=\"_blank\" title=\"energ\u00eda de alto octanaje al instante para mejorar vuestra nutrici\u00f3n deportiva\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">PowerBomb<\/span><\/a><\/strong> o un <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/power-fire-up.html\" target=\"_blank\" title=\"potente preworkout para entrenos de gran intensidad\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">Power Fire Up<\/span><\/a><\/strong>, unos preworkouts que mejorar\u00e1n vuestros niveles de energ\u00eda y concentraci\u00f3n.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">A nivel nutricional deber\u00edas tener en cuenta que es importante que un nutricionista os asesore correctamente para llevar una dieta lo suficientemente amplia y equilibrada como para que cubra todas vuestras necesidades nutricionales.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\n<div class=\"product-image-actions\" style=\"box-sizing: border-box; height: 350px; text-align: center; position: relative; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \"><a class=\"product-image\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/energyplus.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: 0px; display: block; height: 350px; border: 1px solid rgb(239, 239, 239);\"><img decoding=\"async\" alt=\"ENERGYPLUS - Carga los desp\u00f3sitos\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uploads_images_products_220x215_c_energyplus-bote-y-caja-car-2.jpg\" style=\"border-style:initial; border-width:0px; box-sizing:border-box; max-height:100%; max-width:100%; position:relative; top:174px; transform:translateY(-50%); vertical-align:middle\" title=\"ENERGYPLUS\"><\/a><\/div>\n<div class=\"product-item-info text-left\" style=\"box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 30px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \">\n<div class=\"btn-group-product-actions row\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px;\"><a class=\"btn btn-action col-xs-12\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/energyplus.html\" style=\"box-sizing: border-box; background: rgb(204, 204, 204); color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; position: relative; min-height: 1px; padding: 6px 12px; float: left; width: 262.5px; display: inline-block; margin-bottom: 0px; line-height: 1.42857; text-align: center; white-space: nowrap; vertical-align: middle; touch-action: manipulation; user-select: none; border: 1px solid transparent; border-radius: 0px; text-transform: uppercase; font-family: Oswald, sans-serif; outline: none !important;\" title=\"Add to Cart\">VER DETALLES<\/a><\/div>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/energyplus.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: none !important;\">ENERGYPLUS<\/a><\/h3>\n<div class=\"amount\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(120, 120, 120);\">\n<p style=\"margin-left:0px; margin-right:0px\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">CARBOHIDRATOS DE BAJO \u00cdNDICE GLUC\u00c9MICO<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153); font-weight: 600;\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">30,45 \u20ac<\/span><\/div>\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153); font-weight: 600;\">\n<div class=\"product-image-actions\" style=\"box-sizing: border-box; height: 350px; text-align: center; position: relative; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \"><a class=\"product-image\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopower.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: 0px; display: block; height: 350px; border: 1px solid rgb(239, 239, 239);\"><img decoding=\"async\" alt=\"ISOPOWER - Bebida Isot\u00f3nica\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uploads_images_products_220x215_c_novedad-isopower-600-mango.jpg\" style=\"border-style:initial; border-width:0px; box-sizing:border-box; max-height:100%; max-width:100%; position:relative; top:174px; transform:translateY(-50%); vertical-align:middle\" title=\"ISOPOWER - Bebida Isot\u00f3nica\"><\/a><\/div>\n<div class=\"product-item-info text-left\" style=\"box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 30px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \">\n<div class=\"btn-group-product-actions row\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px;\"><a class=\"btn btn-action col-xs-12\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopower.html\" style=\"box-sizing: border-box; background: rgb(204, 204, 204); color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; position: relative; min-height: 1px; padding: 6px 12px; float: left; width: 262.5px; display: inline-block; margin-bottom: 0px; line-height: 1.42857; text-align: center; white-space: nowrap; vertical-align: middle; touch-action: manipulation; user-select: none; border: 1px solid transparent; border-radius: 0px; text-transform: uppercase; font-family: Oswald, sans-serif; outline: none !important;\" title=\"Add to Cart\">VER DETALLES<\/a><\/div>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopower.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: none !important;\">ISOPOWER &#8211; BEBIDA ISOT\u00d3NICA<\/a><\/h3>\n<div class=\"amount\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(120, 120, 120);\">\n<p style=\"margin-left:0px; margin-right:0px\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">BEBIDA ISOT\u00d3NICA EN POLVO. BEBIDA REHIDRATANTE Y RECUPERADORA PROFESIONAL<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153); font-weight: 600;\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">22,31 \u20ac<\/span><\/div>\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153); font-weight: 600;\">&nbsp;<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 style=\"text-align:justify\"><strong><span style=\"font-size:20px\"><span style=\"color:#FF0000\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">\u2026 SI SOY UN DEPORTISTA FITNESS O CULTURISTA<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Si en tu caso, eres un deportista de gimnasio que entrenas al menos 4 d\u00edas por semana con importantes cargas de trabajo, debes tener en cuenta que tener una carga muscular muy fuerte y con mucha intensidad.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">A nivel nutricional, lo que debes saber es que es aconsejable realizar<strong> 5 o 6 ingestas de alimento a lo largo del d\u00eda con prote\u00edna (20\/25 gramos) e hidratos de carbono<\/strong>. Esta combinaci\u00f3n te ayudar\u00e1 a que asimiles mejor las prote\u00ednas, de manera que notar\u00e1s como recuperas mejor y mejoras la masa muscular. Para momentos en que no est\u00e9s en casa, te recomendamos un batido de <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isowhey100.html\" target=\"_blank\" title=\"prote\u00edna de alta calidad isolada para mejorar la masa muscular\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">Isowhey 100. <\/span><\/a><\/strong><\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Asimismo, es importante utilizar suplementos deportivos como el Creaplus, creatina monohidrato de m\u00e1xima eficacia que junto con otros nutrientes, te ayudar\u00e1 a ganar fuerza y masa muscular. El <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/creaplus.html\" target=\"_blank\" title=\"f\u00f3rmula avanzada de momohidrato de creatina\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">Creaplus<\/span><\/a><\/strong> es conveniente tomarlo con una fuente de <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/betapower.html\" target=\"_blank\" title=\"PRECURSOR DE LA CARNOSINA CON BETA-ALANINA\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">Beta-alanina (BetaPower) <\/span><\/a><\/strong>y <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/ursolic-power.html\" target=\"_blank\" title=\"anab\u00f3lico natural y reductor de grasa\" rel=\"noopener noreferrer\"><span style=\"color:#FF0000\">\u00c1cido Urs\u00f3lico<\/span><\/a><\/strong>. La combinaci\u00f3n de estos cuatro suplementos te ayudar\u00e1 a ganar masa muscular neta de forma efectiva.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\n<div class=\"product-item-info text-left\" style=\"box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 30px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \">\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153); font-weight: 600;\">\n<div class=\"product-image-actions\" style=\"box-sizing: border-box; height: 350px; text-align: center; position: relative; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \"><a class=\"product-image\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/creaplus.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: 0px; display: block; height: 350px; border: 1px solid rgb(239, 239, 239);\"><img decoding=\"async\" alt=\"CREAPLUS - Creatina Monohidrato\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uploads_images_products_220x215_c_creaplus-1-kg-120-car-hmu.jpg\" style=\"border-style:initial; border-width:0px; box-sizing:border-box; max-height:100%; max-width:100%; position:relative; top:174px; transform:translateY(-50%); vertical-align:middle\" title=\"CREAPLUS - Creatina Monohidrato\"><\/a><\/div>\n<div class=\"product-item-info text-left\" style=\"box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 30px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \">\n<div class=\"btn-group-product-actions row\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px;\"><a class=\"btn btn-action col-xs-12\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/creaplus.html\" style=\"box-sizing: border-box; background: rgb(204, 204, 204); color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; position: relative; min-height: 1px; padding: 6px 12px; float: left; width: 262.5px; display: inline-block; margin-bottom: 0px; line-height: 1.42857; text-align: center; white-space: nowrap; vertical-align: middle; touch-action: manipulation; user-select: none; border: 1px solid transparent; border-radius: 0px; text-transform: uppercase; font-family: Oswald, sans-serif; outline: none !important;\" title=\"Add to Cart\">VER DETALLES<\/a><\/div>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/creaplus.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: none !important;\">CREAPLUS &#8211; CREATINA MONOHIDRATO<\/a><\/h3>\n<div class=\"amount\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(120, 120, 120);\">\n<p style=\"margin-left:0px; margin-right:0px\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">F\u00d3RMULA AVANZADA DE MONOHIDRATO DE CREATINA DE M\u00c1XIMA EFICACIA EN POLVO Y C\u00c1PSULAS<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153); font-weight: 600;\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">32,49 \u20ac<\/span><\/div>\n<\/div>\n<div class=\"product-image-actions\" style=\"box-sizing: border-box; height: 350px; text-align: center; position: relative; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \"><a class=\"product-image\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/betapower.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: 0px; display: block; height: 350px; border: 1px solid rgb(239, 239, 239);\"><img decoding=\"async\" alt=\"BETAPOWER - neutraliza el \u00e1cido l\u00e1ctico\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uploads_images_products_220x215_c_betapower-120-capimg-1867-2.jpg\" style=\"border-style:initial; border-width:0px; box-sizing:border-box; max-height:100%; max-width:100%; position:relative; top:174px; transform:translateY(-50%); vertical-align:middle\" title=\"BETAPOWER\"><\/a><\/div>\n<div class=\"product-item-info text-left\" style=\"box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 30px; color: rgb(102, 102, 102); font-family: \">\n<div class=\"btn-group-product-actions row\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px;\"><a class=\"btn btn-action col-xs-12\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/betapower.html\" style=\"box-sizing: border-box; background: rgb(204, 204, 204); color: rgb(255, 255, 255); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; position: relative; min-height: 1px; padding: 6px 12px; float: left; width: 262.5px; display: inline-block; margin-bottom: 0px; line-height: 1.42857; text-align: center; white-space: nowrap; vertical-align: middle; touch-action: manipulation; user-select: none; border: 1px solid transparent; border-radius: 0px; text-transform: uppercase; font-family: Oswald, sans-serif; outline: none !important;\" title=\"Add to Cart\">VER DETALLES<\/a><\/div>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/betapower.html\" style=\"box-sizing: border-box; background-color: transparent; color: rgb(51, 51, 51); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: none !important;\">BETAPOWER<\/a><\/h3>\n<div class=\"amount\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(120, 120, 120);\">\n<p style=\"margin-left:0px; margin-right:0px\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">PRECURSOR DE LA CARNOSINA CON BETA-ALANINA<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153); font-weight: 600;\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">31,47 \u20ac<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 style=\"text-align:justify\"><strong><span style=\"color:#FF0000\"><span style=\"font-size:20px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">\u2026 SI SOY UN DEPORTISTA DE LUCHA<\/span><\/span><\/span><\/strong><\/h3>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\"><img decoding=\"async\" alt=\"luchadora de kick boxing que da patadas\" longdesc=\"luchadora de kick boxing que da patadas\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/luchadora-de-kick-boxing-que-da-patadas.jpg\" style=\"float:left; height:453px; margin:10px; width:350px\">Si eres un deportista que practica deportes de lucha como el boxeo, kickboxing,\u2026 debes tener en cuenta que tu deporte demanda un gasto muy importante de hidratos de carbono porque son deportes muy explosivos. Por tanto es importante que est\u00e9s atento a estas reposiciones y 45 minutos antes de los entrenos tomes un sobre de Energy Plus que te aportar\u00e1 una carga de hidratos de carbono con electrolitos Adem\u00e1s de aportarte una dosis importante de energ\u00eda, te ayudar\u00e1 en la prehidrataci\u00f3n, tanto en entrenos como en competici\u00f3n.<\/span><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">Los d\u00edas de competici\u00f3n toma un potente preworkout como el Power Fire Up, que mejorar\u00e1 tus niveles de energ\u00eda y concentraci\u00f3n y al acabar un recuperador completo como el RecoPlus.<\/span><\/span><\/p>\n<div class=\"product-image-actions\" style=\"font-weight: 600; box-sizing: border-box; height: 350px; text-align: center; position: relative; color: rgb(102, 102, 102);\"><a class=\"product-image\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/power-fire-up.html\" style=\"color: rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; background-color: transparent; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: 0px; display: block; height: 350px; border: 1px solid rgb(239, 239, 239);\"><img decoding=\"async\" alt=\"POWER FIRE UP - Preworkout\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uploads_images_products_220x215_c_preworkoutpowerfireup-2.jpg\" style=\"border-style:initial; border-width:0px; box-sizing:border-box; max-height:100%; max-width:100%; position:relative; top:174px; transform:translateY(-50%); vertical-align:middle\" title=\"POWER FIRE UP - Preworkout\"><\/a><\/div>\n<div class=\"product-item-info text-left\" style=\"font-weight: 600; box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 30px; color: rgb(102, 102, 102);\">\n<div class=\"btn-group-product-actions row\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px;\"><a class=\"btn btn-action col-xs-12\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/power-fire-up.html\" style=\"color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; background: rgb(204, 204, 204); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; position: relative; min-height: 1px; padding: 6px 12px; float: left; width: 262.5px; display: inline-block; margin-bottom: 0px; line-height: 1.42857; text-align: center; white-space: nowrap; vertical-align: middle; touch-action: manipulation; user-select: none; border: 1px solid transparent; border-radius: 0px; text-transform: uppercase; font-family: Oswald, sans-serif; outline: none !important;\" title=\"Add to Cart\">VER DETALLES<\/a><\/div>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/power-fire-up.html\" style=\"color: rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; background-color: transparent; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: none !important;\">POWER FIRE UP &#8211; PREWORKOUT<\/a><\/h3>\n<div class=\"amount\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(120, 120, 120);\">\n<p style=\"margin-left:0px; margin-right:0px\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">HIGH INTENSITY PREWORKOUT F\u00d3RMULA IDEAL PARA ENTRENOS DE ALTA INTENSIDAD<\/span><\/p>\n<p style=\"margin-left:0px; margin-right:0px\">\n<div class=\"product-image-actions\" style=\"font-weight: 600; box-sizing: border-box; height: 350px; text-align: center; position: relative; color: rgb(102, 102, 102);\"><a class=\"product-image\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" style=\"color: rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; background-color: transparent; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: 0px; display: block; height: 350px; border: 1px solid rgb(239, 239, 239);\"><img decoding=\"async\" alt=\"RECOPLUS - Recuperador post ejercicio\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uploads_images_products_220x215_c_recuperadorrecoplus-chocolate-novedad-17.jpg\" style=\"border-style:initial; border-width:0px; box-sizing:border-box; max-height:100%; max-width:100%; position:relative; top:174px; transform:translateY(-50%); vertical-align:middle\" title=\"RECOPLUS\"><\/a><\/div>\n<div class=\"product-item-info text-left\" style=\"font-weight: 600; box-sizing: border-box; padding: 0px; margin-bottom: 30px; color: rgb(102, 102, 102);\">\n<div class=\"btn-group-product-actions row\" style=\"box-sizing: border-box; margin: 0px;\"><a class=\"btn btn-action col-xs-12\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" style=\"color: rgb(255, 255, 255); box-sizing: border-box; background: rgb(204, 204, 204); text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; position: relative; min-height: 1px; padding: 6px 12px; float: left; width: 262.5px; display: inline-block; margin-bottom: 0px; line-height: 1.42857; text-align: center; white-space: nowrap; vertical-align: middle; touch-action: manipulation; user-select: none; border: 1px solid transparent; border-radius: 0px; text-transform: uppercase; font-family: Oswald, sans-serif; outline: none !important;\" title=\"Add to Cart\">VER DETALLES<\/a><\/div>\n<h3><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" style=\"color: rgb(51, 51, 51); box-sizing: border-box; background-color: transparent; text-decoration-line: none; transition: all 0.2s linear 0s; cursor: pointer; outline: none !important;\">RECOPLUS<\/a><\/h3>\n<div class=\"amount\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(120, 120, 120);\">\n<p style=\"margin-left:0px; margin-right:0px\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">SUPLEMENTO RECUPERADOR POSTEJERCICIO<\/span><\/p>\n<\/div>\n<div class=\"preu\" style=\"box-sizing: border-box; color: rgb(15, 183, 153);\"><span style=\"color:rgb(33, 33, 33); font-family:oswald,sans-serif; font-size:16px\">39 \u20ac<\/span><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<h3 style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:20px\"><strong><span style=\"color:#FF0000\"><span style=\"font-family:arial,helvetica,sans-serif\">ESCUCHA NUESTRO PODCAST AQU\u00cd<\/span><\/span><\/strong><\/span><\/h3>\n<p><iframe frameborder=\"0\" scrolling=\"no\" src=\"https:\/\/abbcast.com\/admin\/audio\/reproductor\/826\" style=\"border:0px solid #EEE; box-sizing:border-box; width:100%;\"><\/iframe><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Muchos deportistas somos conscientes de la importancia de combinar una correcta nutrici\u00f3n con buenos suplementos deportivos para mejorar nuestro rendimiento, evitar lesiones, mejorar la masa muscular, reducir grasa,\u2026 Sin embargo, muy a menudo no sabemos cu\u00e1les son los que mejor se adecuan a nuestros objetivos ni qu\u00e9 marca escoger. Por este motivo, hoy queremos hablaros [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":1812,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"_acf_changed":false,"_jetpack_newsletter_access":"","_jetpack_dont_email_post_to_subs":false,"_jetpack_newsletter_tier_id":0,"_jetpack_memberships_contains_paywalled_content":false,"_jetpack_memberships_contains_paid_content":false,"footnotes":""},"categories":[6],"tags":[],"class_list":["post-1813","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-podcast-radio"],"acf":[],"yoast_head":"<!-- This site is optimized with the Yoast SEO plugin v28.4 - https:\/\/yoast.com\/product\/yoast-seo-wordpress\/ -->\n<title>\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026? - PowerBlog<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"es_ES\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026? - PowerBlog\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Muchos deportistas somos conscientes de la importancia de combinar una correcta nutrici\u00f3n con buenos suplementos deportivos para mejorar nuestro rendimiento, evitar lesiones, mejorar la masa muscular, reducir grasa,\u2026 Sin embargo, muy a menudo no sabemos cu\u00e1les son los que mejor se adecuan a nuestros objetivos ni qu\u00e9 marca escoger. Por este motivo, hoy queremos hablaros [&hellip;]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"PowerBlog\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2018-09-20T07:40:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2020-04-30T10:15:13+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1200\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"705\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/jpeg\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Redacci\u00f3n PowerGym\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Redacci\u00f3n PowerGym\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Tiempo de lectura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"9 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\"},\"author\":{\"name\":\"Redacci\u00f3n PowerGym\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a2855c720968f5b21bfd895a2506a8e\"},\"headline\":\"\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026?\",\"datePublished\":\"2018-09-20T07:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-30T10:15:13+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\"},\"wordCount\":1734,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg\",\"articleSection\":[\"Podcast Radio\"],\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\",\"name\":\"\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026? - PowerBlog\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg\",\"datePublished\":\"2018-09-20T07:40:00+00:00\",\"dateModified\":\"2020-04-30T10:15:13+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"es\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg\",\"width\":1200,\"height\":705},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"BLOG\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Podcast Radio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/category\\\/podcast-radio\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":3,\"name\":\"\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026?\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/\",\"name\":\"PowerBlog\",\"description\":\"PowerBlog\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"es\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/#organization\",\"name\":\"PowerGym\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/logo-2019-header.svg\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2019\\\/10\\\/logo-2019-header.svg\",\"width\":1,\"height\":1,\"caption\":\"PowerGym\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/5a2855c720968f5b21bfd895a2506a8e\",\"name\":\"Redacci\u00f3n PowerGym\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"es\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6f23bafc01fa0bd6478aa5fb4c6e4c38cc7516cd0dc28e347f7ea670491b7aff?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6f23bafc01fa0bd6478aa5fb4c6e4c38cc7516cd0dc28e347f7ea670491b7aff?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/6f23bafc01fa0bd6478aa5fb4c6e4c38cc7516cd0dc28e347f7ea670491b7aff?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Redacci\u00f3n PowerGym\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/www.powergym.com\\\/blog\\\/author\\\/redaccion\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026? - PowerBlog","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html","og_locale":"es_ES","og_type":"article","og_title":"\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026? - PowerBlog","og_description":"Muchos deportistas somos conscientes de la importancia de combinar una correcta nutrici\u00f3n con buenos suplementos deportivos para mejorar nuestro rendimiento, evitar lesiones, mejorar la masa muscular, reducir grasa,\u2026 Sin embargo, muy a menudo no sabemos cu\u00e1les son los que mejor se adecuan a nuestros objetivos ni qu\u00e9 marca escoger. Por este motivo, hoy queremos hablaros [&hellip;]","og_url":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html","og_site_name":"PowerBlog","article_published_time":"2018-09-20T07:40:00+00:00","article_modified_time":"2020-04-30T10:15:13+00:00","og_image":[{"width":1200,"height":705,"url":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg","type":"image\/jpeg"}],"author":"Redacci\u00f3n PowerGym","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Redacci\u00f3n PowerGym","Tiempo de lectura":"9 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html"},"author":{"name":"Redacci\u00f3n PowerGym","@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/#\/schema\/person\/5a2855c720968f5b21bfd895a2506a8e"},"headline":"\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026?","datePublished":"2018-09-20T07:40:00+00:00","dateModified":"2020-04-30T10:15:13+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html"},"wordCount":1734,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg","articleSection":["Podcast Radio"],"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html","url":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html","name":"\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026? - PowerBlog","isPartOf":{"@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg","datePublished":"2018-09-20T07:40:00+00:00","dateModified":"2020-04-30T10:15:13+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#breadcrumb"},"inLanguage":"es","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#primaryimage","url":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg","contentUrl":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg","width":1200,"height":705},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/que-suplemento-deportivo-debo-escoger-si-practico.html#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"BLOG","item":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Podcast Radio","item":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/category\/podcast-radio"},{"@type":"ListItem","position":3,"name":"\u00bfQU\u00c9 SUPLEMENTO DEPORTIVO DEBO ESCOGER SI PRACTICO\u2026?"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/#website","url":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/","name":"PowerBlog","description":"PowerBlog","publisher":{"@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"es"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/#organization","name":"PowerGym","url":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo-2019-header.svg","contentUrl":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/logo-2019-header.svg","width":1,"height":1,"caption":"PowerGym"},"image":{"@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/#\/schema\/person\/5a2855c720968f5b21bfd895a2506a8e","name":"Redacci\u00f3n PowerGym","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"es","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6f23bafc01fa0bd6478aa5fb4c6e4c38cc7516cd0dc28e347f7ea670491b7aff?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6f23bafc01fa0bd6478aa5fb4c6e4c38cc7516cd0dc28e347f7ea670491b7aff?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/6f23bafc01fa0bd6478aa5fb4c6e4c38cc7516cd0dc28e347f7ea670491b7aff?s=96&d=mm&r=g","caption":"Redacci\u00f3n PowerGym"},"url":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/author\/redaccion"}]}},"jetpack_sharing_enabled":true,"jetpack_featured_media_url":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/que-suplemento-escoger-en-funcion-del-deporte-que-practico.jpg","_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1813","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=1813"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1813\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":2852,"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/1813\/revisions\/2852"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/1812"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=1813"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=1813"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=1813"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}