{"id":4138,"date":"2021-07-14T13:15:59","date_gmt":"2021-07-14T11:15:59","guid":{"rendered":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/?p=4138"},"modified":"2021-08-02T13:17:04","modified_gmt":"2021-08-02T11:17:04","slug":"guia-practica-elegir-buen-suplemento-deportivo","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/guia-practica-elegir-buen-suplemento-deportivo.html","title":{"rendered":"Gu\u00eda pr\u00e1ctica sobre c\u00f3mo elegir un buen suplemento deportivo"},"content":{"rendered":"

En el mundo de la nutrici\u00f3n y suplementaci\u00f3n deportiva hay un sinf\u00edn de consejos, productos, necesidades a cubrir\u2026 Y, en muchas ocasiones, en especial, si acabas de entrar en este campo, <\/span>puede resultar un poco farragoso y complicado de entender<\/b>. \u00bfQu\u00e9 suplemento deportivo elegir si quiero ganar masa muscular? \u00bfO si lo que pretendo es perder peso? \u00bfSirven todos los suplementos nutricionales? \u00bfCu\u00e1l de ellos tengo que tomar si lo \u00faltimo que quiero es o\u00edr hablar de sustancias dopantes?\u00a0\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfTe suenan estas preguntas? \u00c9stas son solo algunas de las <\/span>inquietudes que podemos tener a la hora de elegir un buen suplemento deportivo<\/b>. Si es tu caso y si te encuentras en esta situaci\u00f3n, desde <\/span>PowerGym<\/span><\/a> queremos ayudarte.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfQuieres saber <\/span>c\u00f3mo elegir un buen suplemento deportivo<\/b> que d\u00e9 respuesta a tus necesidades? Sigue leyendo para acceder a nuestra <\/span>gu\u00eda pr\u00e1ctica<\/b>.\u00a0\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfPor qu\u00e9 es importante saber elegir un buen suplemento deportivo?<\/span><\/h2>\n

Llevar una buena alimentaci\u00f3n es clave para mantener un estilo de vida sano y activo<\/b>. Y, en el caso de los deportistas, la nutrici\u00f3n resulta fundamental para su preparaci\u00f3n y rendimiento, pues los alimentos que se escogen para consumir durante el entrenamiento o una competici\u00f3n afectar\u00e1n a su resultado final.\u00a0<\/span><\/p>\n

Lo importante en este caso es <\/span>identificar cu\u00e1les son los objetivos que se quieren batir, ser consciente de las necesidades nutricionales de uno y escoger los mejores suplementos<\/b> para poder conseguir el \u00e9xito.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u201cMantener el cuerpo en buena salud es un deber; de lo contrario, no podremos mantener nuestra mente fuerte y clara\u201d.\u00a0<\/span><\/i><\/p>\n

Buda<\/span><\/p><\/blockquote>\n

En nuestro caso, <\/span>llevamos m\u00e1s de treinta a\u00f1os en el sector de la suplementaci\u00f3n y nutrici\u00f3n deportiva<\/b> con una calidad premium, pues todos nuestros productos est\u00e1n fabricados bajo unos altos est\u00e1ndares de calidad farmac\u00e9utica. Tenemos la fortuna de afirmar que <\/span>llevamos a\u00f1os acompa\u00f1ando a cientos de deportistas<\/b> (amateurs o de competici\u00f3n) <\/span>y ol\u00edmpicos<\/b> en su alimentaci\u00f3n deportiva.<\/span><\/p>\n

Pero \u00bfquieres saber realmente c\u00f3mo saber elegir un buen suplemento deportivo? Los pasos son sencillos.\u00a0<\/span><\/p>\n

\"guia-practica-elegir-suplemento-deportivo\"<\/p>\n

GU\u00cdA PR\u00c1CTICA para elegir un buen suplemento deportivo<\/h2>\n

#2 Identifica tus carencias nutricionales\u00a0<\/span><\/h3>\n

Una vez sepas qu\u00e9 quieres conseguir, es momento de analizar qu\u00e9 nutriente o nutrientes son escasos en tu dieta diaria.\u00a0<\/span><\/p>\n

En anteriores art\u00edculos hemos se\u00f1alado la importancia de llevar una buena alimentaci\u00f3n, al igual que es importante hidratarse y descansar. Sin embargo, en ocasiones y dependiendo de nuestros objetivos, esto puede no ser suficiente. Por lo que <\/span>los suplementos deportivos se convierten en nuestros mejores aliados para completar estas carencias nutritivas<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

#3 Analiza los mejores suplementos\u00a0<\/span><\/h3>\n

Ahora ya s\u00ed, una vez realizamos los dos pasos anteriores, <\/span>debemos escoger el mejor suplemento o conjunto de estos<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

Al igual que hay un sinf\u00edn de productos, tambi\u00e9n <\/span>existen muchas marcas <\/b>que se dedican a la nutrici\u00f3n deportiva; aunque <\/span>hay saber identificar por cu\u00e1les vale la pena apostar<\/b>.\u00a0<\/span><\/p>\n

En nuestro caso, <\/span>somos los \u00fanicos fabricantes a nivel nacional, que dise\u00f1amos nuestros productos bajo unos altos est\u00e1ndares de calidad farmac\u00e9utica<\/b>, siendo prueba de ello, las certificaciones obtenidas por las instalaciones donde desarrollamos y producimos toda nuestra gama de suplementaci\u00f3n y nutrici\u00f3n deportiva.<\/span><\/p>\n

En concreto, <\/span>varios de nuestros suplementos deportivos cuentan con el sello Informed Sport<\/b> (si quieres saber m\u00e1s sobre esta certificaci\u00f3n, puedes consultar <\/span>esta p\u00e1gina<\/span><\/a>), que certifica si los suplementos deportivos contienen alguna sustancia prohibida antes de lanzarse al mercado.\u00a0<\/span><\/p>\n

Adem\u00e1s, <\/span>nuestros suplementos deportivos han sido analizados y testados comprobado su efectividad <\/b>por atletas profesionales que forman parte del <\/span>CAR de Barcelona<\/span><\/a>. Lo que acredita la calidad y eficacia de nuestros productos.\u00a0<\/span><\/p>\n

\u00bfTe ha servido esta gu\u00eda pr\u00e1ctica? Esperamos que s\u00ed y es que creemos que son pasos sencillos que pueden seguirse de manera f\u00e1cil; sin embargo, <\/span>si tienes alguna pregunta no dudes en <\/b>ponerte en contacto<\/b><\/a> con nosotros.\u00a0<\/span><\/p>\n

Ahora ya sabes c\u00f3mo elegir un buen suplemento deportivo, lo \u00fanico que falta es ponerlo en pr\u00e1ctica y trabajar para alcanzar el \u00e9xito deportivo deseado.\u00a0<\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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#1 Establece unos objetivos deportivos claros<\/span><\/h3>\n

Como ya hemos avanzado, <\/span>es realmente importante saber hacia d\u00f3nde queremos llegar<\/b> para poder elegir las mejores herramientas para lograrlo. En este caso, \u00bfbuscas aumentar tu musculaci\u00f3n? \u00bfNecesitas suplementos que ayuden a tu recuperaci\u00f3n? \u00bfSufres de xerostom\u00eda, m\u00e1s conocido como el s\u00edndrome de boca seca?\u00a0<\/span><\/p>\n

Debes saber que en el mundo de la alimentaci\u00f3n deportiva y de los suplementos <\/span>existen una gran variedad de productos<\/b>. S\u00f3lo debes elegir los que mejor se adecuen a tus necesidades nutricionales y deportivas.\u00a0<\/span><\/p>\n

En <\/span>nuestra tienda online <\/b>puedes encontrar desde complementos que te ayuden a <\/span>aumentar la resistencia<\/span><\/a>, especialmente si se realizan deportes de endurance; <\/span>reducir grasa<\/span><\/a>; <\/span>mejorar la hidrataci\u00f3n<\/span><\/a>; <\/span>aumentar la masa muscular<\/span><\/a> o <\/span>ayudar en la recuperaci\u00f3n<\/span><\/a> despu\u00e9s de realizar cualquier deporte.\u00a0<\/span><\/p>\n

Aunque tambi\u00e9n puedes encontrar los s<\/span>uplementos organizados <\/b>mediante <\/span>disciplinas deportivas<\/b><\/a> o <\/span>momentos del d\u00eda<\/b><\/a> (antes, durante o despu\u00e9s).\u00a0<\/span><\/p>\n