{"id":652,"date":"2015-11-20T10:05:00","date_gmt":"2015-11-20T09:05:00","guid":{"rendered":"https:\/\/powergym.com\/blog\/2015\/11\/20\/entrevista-a-nani-roma-tengo-muy-buenas-sensaciones-para-el-dakar\/"},"modified":"2015-11-20T10:05:00","modified_gmt":"2015-11-20T09:05:00","slug":"entrevista-a-nani-roma-tengo-muy-buenas-sensaciones-para-el-dakar","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/entrevista-a-nani-roma-tengo-muy-buenas-sensaciones-para-el-dakar.html","title":{"rendered":"ENTREVISTA A NANI ROMA: \u201cTengo muy buenas sensaciones para el Dakar\u201d"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify\"><strong>Hoy entrevistamos a Nani Roma, el piloto espa\u00f1ol que ha ganado el Dakar en moto (2004) y el Dakar en coche (2014). Cuando lo entrevistamos, estaba reci\u00e9n aterrizado en Par\u00eds haciendo presentaciones para el Dakar 2016, que empezar\u00e1 el pr\u00f3ximo 3 de enero en Buenos Aires y finalizar\u00e1 en Rosario el 17 de enero.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>A menos de siete semanas para empezar est\u00e1 m\u00edtica carrera de etapas, nuestro piloto y referencia de Powergym nos explica cu\u00e1les son sus claves de entreno, de suplementaci\u00f3n y sus sensaciones de cara a poder hacer p\u00f3dium.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Hoy entrevistamos a Nani Roma, el piloto espa\u00f1ol que ha ganado el Dakar en moto (2004) y el Dakar en coche (2014). Cuando lo entrevistamos, estaba reci\u00e9n aterrizado en Par\u00eds haciendo presentaciones para el Dakar 2016, que empezar\u00e1 el pr\u00f3ximo 3 de enero en Buenos Aires y finalizar\u00e1 en Rosario el 17 de enero.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>A menos de siete semanas para empezar est\u00e1 m\u00edtica carrera de etapas, nuestro piloto y referencia de Powergym nos explica cu\u00e1les son sus claves de entreno, de suplementaci\u00f3n y sus sensaciones de cara a poder hacer p\u00f3dium.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\">\u25baAhora est\u00e1s preparando tu vuelta al Dakar que este a\u00f1o se celebrar\u00e1 entre Buenos Aires y Bolivia y seg\u00fan la organizaci\u00f3n tendr\u00e1 etapas muy t\u00e9cnicas y r\u00e1pidas\u2026&nbsp; c\u00f3mo te est\u00e1s preparando??<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/comillasok-18.jpg\" style=\"float:left; height:44px; margin-left:20px; margin-right:20px; width:50px\" \/>Empezamos a entrenar fuerte a partir del mes de agosto. Ya son m\u00e1s de 21 a\u00f1os de experiencia y esto de cara a los meses de preparaci\u00f3n es una ventaja porque ya conozco m\u00e1s mi cuerpo, mis necesidades y sobre todo la exigencia de esta competici\u00f3n. <strong>Se debe entrenar muchas horas porque dentro del coche estamos a temperaturas muy elevadas.<\/strong> Es cierto que nos llega un poco de aire fr\u00edo a la cara, pero zonas como l<strong>as piernas y los pies llegan a estar a m\u00e1s de 60 grados,<\/strong> con lo cual llegamos a sufrir <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/blog\/articulos\/consejo-del-mes-la-hidratacion-es-la-forma-mas-facil-e-importante-de-asegurar-un-buen-rendimiento-y-combatir-la-fatiga.html\" title=\"Mejora la hidrataci\u00f3n y tu rendimiento con nuestra nutrici\u00f3n deportiva\"><strong>grandes niveles de deshidrataci\u00f3n<\/strong><\/a>, pero tambi\u00e9n grandes i<strong>mpactos en la musculatura<\/strong> porque el terreno es muy variado y la carrera es r\u00e1pida. As\u00ed que el entreno consta de varias partes, un <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-objectivo\/mejorar-la-resistencia-y-la-energia.html\" title=\"mejora la resistencia y energ\u00eda con suplementos deportivos\"><strong>entreno de resistencia<\/strong><\/a>, otro de <strong>fuerza <\/strong>y tambi\u00e9n el entreno en la <strong>c\u00e1mara hiperb\u00e1rica y de calor.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\">\u25baEntonces, para conocer mejor tu entreno\u2026 cu\u00e1ntos d\u00edas entrenas?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/comillasok-18.jpg\" style=\"float:left; height:44px; margin-left:20px; margin-right:20px; width:50px\" \/>Pues el <strong>entreno tiene 3 objetivos<\/strong>: E<strong>vitar lesiones<\/strong> derivadas de los impactos y <strong>recuperarme m\u00e1s r\u00e1pidamente <\/strong>para al final <strong>ser m\u00e1s competitivo.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">De esta manera, me entreno con la <strong>bicicleta dos o tres <\/strong><span style=\"color:#8B4513\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/nani-roma-y-nuestros-supelementos-deportivos.jpg\" style=\"float:left; height:176px; margin:10px; width:300px\" title=\"Nani Roma utiliza nuestros suplementos deportivos para el Dakar\" \/><\/span><strong>veces<\/strong> por semana para mejorar la resistencia y realizo <strong>trabajo de fuerza &nbsp;en el gimnasio<\/strong> dos o tres d\u00edas tambi\u00e9n. Estos entrenos los combino con un entreno en la <strong>c\u00e1mara hiperb\u00e1rica para simular los entrenos en altura <\/strong>y la <strong>c\u00e1mara de calor<\/strong> para llegar lo m\u00e1s adaptado posible a la situaci\u00f3n t\u00e9rmica que me encontrar\u00e9 en el Dakar. As\u00ed que entreno 5 o 6 d\u00edas a la semana, descansando uno o dos para recuperar.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\">\u25ba \u00bfPara poder afrontar estos entrenos, qu\u00e9 suplementos deportivos utilizas?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/comillasok-18.jpg\" style=\"float:left; height:44px; margin-left:20px; margin-right:20px; width:50px\" \/>Desde hace unos pocos meses utilizo el <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/creaplus.html\" title=\"Creatina de alta calidad para mejorar la resistencia\"><span style=\"color:#006400\">Creaplus<\/span><\/a><\/strong>&nbsp; y ha sido un gran descubrimiento. Tambi\u00e9n utilizo el <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/powerbomb.html\" title=\"Energia de alto octanaje para tu nutrici\u00f3n deportiva\"><span style=\"color:#006400\">Powerbomb<\/span><\/a><\/strong> antes los entrenos de outdoor, para mantenerme hidratado utilizo el <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopower.html\" title=\"Mejora tu recuperaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n en tu nutrici\u00f3n deportiva\"><span style=\"color:#006400\"><strong>Isopower<\/strong><\/span><\/a> y el <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopowergel.html\" title=\"GEL ENERG\u00c9TICO RECUPERADOR DE ALTA POTENCIA  para tu nutrici\u00f3n deportiva\"><strong>Ispower Gel<\/strong><\/a> y para acabar, el <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" title=\"Recuperador integal perfecto en tu nutrici\u00f3n deportiva\"><strong><span style=\"color:#006400\">Recoplus<\/span><\/strong><\/a>. De esta manera, me aseguro estar energ\u00e9tico y una correcta recuperaci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\">\u25ba Como bien dec\u00edas, hace poco hiciste un \u2018descubrimiento\u2019 y &nbsp;has empezado a utilizar el Creaplus\u2026 \u00bfQui\u00e9n te <img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/uploads_images_products_450x412_c_creaplus-1-kg-i-120-caps.jpg\" style=\"float:right; height:275px; margin:10px; width:300px\" title=\"Creatina de alta eficacia para mejorar la resistencia\" \/>lo recomend\u00f3? \u00bfQu\u00e9 mejoras has notado??<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/comillasok-18.jpg\" style=\"float:left; height:44px; margin-left:20px; margin-right:20px; width:50px\" \/>Me lo recomend\u00f3 el doctor del <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/referencias.html\" title=\"Car Sant Cugat es referencia y recomienda nuestros suplementos deportivos\">CAR<\/a>, Franchk y empec\u00e9 a tomarlo en septiembre. <strong>Realmente ha sido un descubrimiento bestial <\/strong>porque entonces <strong>me notaba muy cansado <\/strong>a nivel muscular y de resistencia. Despu\u00e9s de realizar las cargas con el <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/creaplus.html\" title=\"Creatina de alta calidad para mejorar la resistencia\"><span style=\"color:#006400\">Creaplus<\/span><\/a><\/strong>, not\u00e9 como ya por las ma\u00f1anas estaba m\u00e1s fuerte y que pod\u00eda realizar <strong>entrenos de m\u00e1s calidad<\/strong> haciendo m\u00e1s trabajo de resistencia y m\u00e1s cargas de trabajo. <strong>Realmente me ha sorprendido y he notado mucha mejora.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\">\u25baTe esperan 15 d\u00edas de Dakar, \u00bfhas decidido ya los suplementos deportivos que utilizar\u00e1s?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/comillasok-18.jpg\" style=\"float:left; height:44px; margin-left:20px; margin-right:20px; width:50px\" \/>Los <strong>suplementos deportivos<\/strong> que utilizar\u00e9 son: Para antes de salir <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/powerbomb.html\" title=\"Energia de alto octanaje para tu nutrici\u00f3n deportiva\"><span style=\"color:#006400\">Powerbomb<\/span><\/a><\/strong>, durante la carrera el <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopowergel.html\" title=\"GEL ENERG\u00c9TICO RECUPERADOR DE ALTA POTENCIA  para tu nutrici\u00f3n deportiva\"><strong>Ispower Gel<\/strong><\/a> e <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopower.html\" title=\"Mejora tu recuperaci\u00f3n e hidrataci\u00f3n en tu nutrici\u00f3n deportiva\"><span style=\"color:#006400\"><strong>Isopower <\/strong><\/span><\/a>y al acabar, <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" title=\"Recuperador integal perfecto en tu nutrici\u00f3n deportiva\"><strong><span style=\"color:#006400\">Recoplus<\/span><\/strong><\/a>.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/productos\/todos-los-productos\/powerbomb\">Powerbomb:<\/a> Es un<strong> suplemento estrella. Me da energ\u00eda<\/strong>, mejora mi resistencia y me mantiene siempre concentrado. Es un b\u00e1sico y lo utilizo tambi\u00e9n para entrenar outdoor y en la competici\u00f3n.*<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">El&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" title=\"Recuperador integal perfecto en tu nutrici\u00f3n deportiva\"><strong><span style=\"color:#006400\">Recoplus<\/span><\/strong><\/a> es muy&nbsp; importante <strong>para asegurarme una buena recuperaci\u00f3n. <\/strong>Me lo tomo cada d\u00eda justo al&nbsp; acabar el entreno, me llevo la dosis que me toca en unas bolsitas y cuando termino la carrera me lo tomo. Si por la tarde noto que estoy un poco cansado y no he recuperado suficiente, hago una segunda toma en el campamento.**<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Dentro del coche para no deshidratarme y mantener mi nivel de competici\u00f3n tomo Isopower e <u>Isopower Gel.***<\/u><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\">\u25baQuedan poco menos de dos meses\u2026 \u00bfC\u00f3mo te ves y qu\u00e9 expectativas tienes para esta prueba?<\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/comillasok-18.jpg\" style=\"float:left; height:44px; margin-left:20px; margin-right:20px; width:50px\" \/>Estoy muy bien, <strong>tengo un buen coche y un buen equipo<\/strong>. Ganar nunca es f\u00e1cil y no lo puedo predecir, pero lo que s\u00ed te puedo decir es que <strong>tengo muy buenas sensaciones<\/strong> y que haremos un buen tiempo. <strong>Hemos hecho muy buen trabajo.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><em>*El PowerBomb es un suplemento deportivo en viales bebibles altamente concentrado y potente para incrementar de forma notable la energ\u00eda, la resistencia y la concentraci\u00f3n. Es un complemento ideal para todo tipo de deporte en el que se necesite una combinaci\u00f3n de resistencia, fuerza y energ\u00eda. Tambi\u00e9n mejora la concentraci\u00f3n y el rendimiento deportivo.<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><em>**El Recoplus <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/powergym\/suplementos\">suplemento deportivo<\/a> rico en hidratos de carbono de alto \u00edndice gluc\u00e9mico, prote\u00ednas, leucina, amino\u00e1cidos, vitaminas y antioxidantes como la quercetina que aceleran mucho la recuperaci\u00f3n energ\u00e9tica y muscular<\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><em>***El Isopower &nbsp;es una <strong>bebida electrol\u00edtica a base de hidratos de carbono, vitaminas y minerales<\/strong><\/em><em> que <strong>contribuye a mantener el nivel de resistencia en ejercicios prolongados a la vez que evita calambres musculares por su contenido en procianidinas.<\/strong><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Los SUPLEMENTOS DEPORTIVOS que funcionan. Expertos en&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/suplementos-deportivos.html\">suplementos deportivos<\/a>,&nbsp;suplementaci\u00f3n y&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/nutricion-deportiva.html\">nutrici\u00f3n deportiva<\/a>&nbsp;online. Los suplementos deportivos que mejorar\u00e1n tus resultados. Tu suplementos deportivos, nuestros suplementos deportivos online. Tienda online de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/recuperadores-musculares-y-energeticos.html\">suplementos de recuperaci\u00f3n muscular<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/quemadores-de-grasa.html\">quemadores de grasa<\/a>&nbsp;y suplementos deportivos. Powergym suplementos deportivos efectivos online.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy entrevistamos a Nani Roma, el piloto espa\u00f1ol que ha ganado el Dakar en moto (2004) y el Dakar en coche (2014). Cuando lo entrevistamos, estaba reci\u00e9n aterrizado en Par\u00eds haciendo presentaciones para el Dakar 2016, que empezar\u00e1 el pr\u00f3ximo 3 de enero en Buenos Aires y finalizar\u00e1 en Rosario el 17 de enero. 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