{"id":783,"date":"2016-03-16T09:16:00","date_gmt":"2016-03-16T08:16:00","guid":{"rendered":"https:\/\/powergym.com\/blog\/2016\/03\/16\/suplementos-deportivos-para-ultramaratones\/"},"modified":"2016-03-16T09:16:00","modified_gmt":"2016-03-16T08:16:00","slug":"suplementos-deportivos-para-ultramaratones","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/suplementos-deportivos-para-ultramaratones.html","title":{"rendered":"Suplementos deportivos para ultramaratones"},"content":{"rendered":"<p style=\"text-align:justify\"><strong>Hoy escribe en el blog nuestra Ultra trailer femenina Eva Vidal quien tiene a sus espaldas casi una decena de ultramaratones y en 2015 qued\u00f3 4\u00aa por la Federaci\u00f3n Madrile\u00f1a de Monta\u00f1a, en la Copa Oficial de Madrid. A punto de empezar la temporada de ultramaratones, ella hoy nos explica en este post la importancia de la suplementaci\u00f3n deportiva en carreras de monta\u00f1a.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>Hoy escribe en el blog nuestra Ultra trailer femenina Eva Vidal quien tiene a sus espaldas casi una decena de ultramaratones y en 2015 qued\u00f3 4\u00aa por la Federaci\u00f3n Madrile\u00f1a de Monta\u00f1a, en la Copa Oficial de Madrid. A punto de empezar la temporada de ultramaratones, ella hoy nos explica en este post la importancia de la suplementaci\u00f3n deportiva en carreras de monta\u00f1a.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><img decoding=\"async\" alt=\"Los ultramaratones de Eva Vidal con nuestra nutricion deportiva\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/los-ultramaratones-con-nuestra-nutricion-deportiva.jpg\" style=\"float:left; height:431px; margin:10px; width:400px\" \/>La disciplina deportiva de las carreras de monta\u00f1a y ultramaratones, tambi\u00e9n es consumidora de la <u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos.html\" title=\"Mejora tu nutricion deportiva con nuestros suplementos deportivos\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>suplementaci\u00f3n deportiva<\/strong><\/span><\/a><\/u> y yo lo hago con <strong>POWERGYM<\/strong>. Las <strong>carreras de monta\u00f1a <\/strong>y las <strong>ultramaratones <\/strong>requieren una mayor resistencia, ya que puedes estar en movimiento m\u00e1s de 24 horas, dependiendo de la distancia, en las que s\u00ed o s\u00ed, te supone pasar una noche en vela, corriendo. Para ello, es muy habitual el uso de los <u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/turbogel.html\" title=\"geles con cafe\u00edna para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>geles de cafe\u00edna Powergym<\/strong>, <\/span><\/a><\/u>durante la noche, y el <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/turbogel.html\" title=\"Gel de alta potencia en tu nutricion deportiva con efecto refrescante\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>Turbogel<\/strong><\/span><\/a> durante el d\u00eda, hidratos de carbono que van salvaguardando mi gluc\u00f3geno, me dan energ\u00eda y evitan que me deshidrate.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Igualmente es muy recomendable, dar al organismo una <strong><u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/energyplus.html\" title=\"Carga tus depositos de glucogeno con nuestros suplementos deportivos\"><span style=\"color:#8B4513\">carga de carbohidratos<\/span><\/a><\/u> <\/strong>de bajo \u00edndice gluc\u00e9mico&nbsp; antes de la carrera. Yo utilizo el <strong><u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/energyplus.html\" title=\"Mejora tu nutricion deportiva con hidratos de bajo \u00edndice gluc\u00e9mico\"><span style=\"color:#8B4513\">Energyplus<\/span><\/a><\/u> <\/strong>ya que&nbsp; incrementa de forma&nbsp; directa mi rendimiento f\u00edsico y mi energ\u00eda e incrementa el tiempo de ejercicio y mi <strong>potencia muscular.<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Al acabar, necesito un <strong>aporte nutricional post<\/strong> carrera que me lo da el <u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/blog\/articulos\/novedad-nuevo-recoplus-sabor-manzana.html\" title=\"recuperate de tus esfuerzos con Recoplus y mejora tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>Recoplus<\/strong><\/span><\/a><\/u>, lo que me permite <u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" title=\"suplemento deportivo recuperador post ejercicio\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>recuperarme m\u00e1s r\u00e1pidamente<\/strong><\/span><\/a><\/u> y al d\u00eda siguiente estar bien para continuar con mis entrenenos.<\/p>\n<p style=\"text-align:center\"><strong><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"color:rgb(139, 69, 19)\">Suplementos deportivos para trails m\u00e1s cortas<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Las carreras de monta\u00f1a cortas, tampoco se quedan sin su <strong>dosis de Powergym,<\/strong> ya que para sacar <img decoding=\"async\" alt=\"Los suplementos deportivos y nutricion deportiva para ultramaratones\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/los-ultramaratones-con-nuestra-nutricion-deportiva-y-suplementos-deportivos.jpg\" style=\"float:right; height:419px; margin:10px; width:350px\" \/>esa potencia&nbsp; y velocidad conviene un aporte extra con <strong><u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/powerbomb.html\" title=\"Energ\u00eda de alto octanaje al instante para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\">Powerbomb<\/span><\/a><\/u> <\/strong>que utiliza la grasa como sustrato energ\u00e9tico de manera que ahorramos gluc\u00f3geno muscular, sin el cual no podr\u00edamos continuar.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Y que nunca falte la bebida <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopower.html\" title=\"bebida rehidratante y profesional para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><u><strong>Isopower<\/strong>,<\/u><\/span><\/a> que me proporciona todas las sales que voy a ir perdiendo durante la carrera.<\/p>\n<p style=\"text-align:center\"><strong><span style=\"font-size:16px\"><span style=\"color:rgb(139, 69, 19)\">Mis retos deportivos para esta temporada<\/span><\/span><\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Para esta temporada tengo puestas mis miras en el gran <strong>UTMB (Ultra Trail Du Mont Blanc),<\/strong> que tendr\u00e1 lugar a finales de agosto, consistente en una carrera de 170 km de distancia y 10.000 metros de desnivel positivo, a completar en un m\u00e1ximo de 48 horas, saliendo de Chamonix y rodeando el Mont Blanc.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Para enfrentarme a este gran reto, hay otras competiciones mas peque\u00f1as que sirven de entrenamiento, como el UTPE (Ultra Trail de Picos de Europa) con 55 km de distancia y mas de 4500 metros de desnivel positivo, para el mes de mayo.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Entre medias, a\u00fan no me he decidido si optar\u00e9 este a\u00f1o por correr la Copa de Madrid y Campeonato, siendo \u00e9stas carreras de no m\u00e1s de 35 kil\u00f3metros. Todas ellas en la disciplina de carreras de monta\u00f1a.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"font-size:9px\"><strong>Los SUPLEMENTOS DEPORTIVOS que funcionan. Expertos en&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/suplementos-deportivos.html\">suplementos deportivos<\/a>,&nbsp;suplementaci\u00f3n y&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/nutricion-deportiva.html\">nutrici\u00f3n deportiva<\/a>&nbsp;online. Los suplementos deportivos que mejorar\u00e1n tus resultados. Tu suplementos deportivos, nuestros suplementos deportivos online. Tienda online de&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/recuperadores-musculares-y-energeticos.html\">suplementos de recuperaci\u00f3n muscular<\/a>,&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/quemadores-de-grasa.html\">quemadores de grasa<\/a>&nbsp;y suplementos deportivos. Powergym suplementos deportivos efectivos online.<\/strong><\/span><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Hoy escribe en el blog nuestra Ultra trailer femenina Eva Vidal quien tiene a sus espaldas casi una decena de ultramaratones y en 2015 qued\u00f3 4\u00aa por la Federaci\u00f3n Madrile\u00f1a de Monta\u00f1a, en la Copa Oficial de Madrid. 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