{"id":811,"date":"2016-04-05T18:25:00","date_gmt":"2016-04-05T16:25:00","guid":{"rendered":"https:\/\/powergym.com\/blog\/2016\/04\/05\/prepara-la-rocknroll-madrid-y-mejora-tu-marca-con-nuestros-suplementos-deportivos\/"},"modified":"2016-04-05T18:25:00","modified_gmt":"2016-04-05T16:25:00","slug":"prepara-la-rocknroll-madrid-y-mejora-tu-marca-con-nuestros-suplementos-deportivos","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/prepara-la-rocknroll-madrid-y-mejora-tu-marca-con-nuestros-suplementos-deportivos.html","title":{"rendered":"PREPARA LA ROCK\u2019N\u2019ROLL MADRID Y MEJORA TU MARCA CON NUESTROS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS"},"content":{"rendered":"<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_87_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-grey ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title\" style=\"cursor:inherit\">Tabla de contenido<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Alternar tabla de contenidos\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/prepara-la-rocknroll-madrid-y-mejora-tu-marca-con-nuestros-suplementos-deportivos.html\/#Suplementos_deportivos_para_la_10_KM_RocknRoll_Madrid\" >Suplementos deportivos para la 10 KM Rock\u2019n\u2019Roll Madrid<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/prepara-la-rocknroll-madrid-y-mejora-tu-marca-con-nuestros-suplementos-deportivos.html\/#Suplementos_deportivos_para_la_Media_maraton_RocknRoll_Madrid\" >Suplementos deportivos para la Media marat\u00f3n Rock\u2019n\u2019Roll Madrid<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/prepara-la-rocknroll-madrid-y-mejora-tu-marca-con-nuestros-suplementos-deportivos.html\/#i\" >\u00a0<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-1'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/www.powergym.com\/blog\/prepara-la-rocknroll-madrid-y-mejora-tu-marca-con-nuestros-suplementos-deportivos.html\/#Los_suplementos_deportivos_para_el_Maraton_RocknRoll_de_Madrid\" >Los suplementos deportivos\u00a0 para el Marat\u00f3n Rock\u2019n\u2019Roll de Madrid:<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>El pr\u00f3ximo 24 de abril, se celebra uno de los eventos deportivos m\u00e1s multitudinarios de Madrid: La 10Km, el medio marat\u00f3n y el Marat\u00f3n Rock\u2019n\u2019Roll Madrid.\u00a0 Queremos que mejor\u00e9is vuestras marcas y que disfrut\u00e9is a tope. Por ello, hemos dise\u00f1ado los suplementos deportivos que necesit\u00e1is para cada carrera y dos packs espec\u00edficos para el Marat\u00f3n. No os lo perd\u00e1is!<\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>El pr\u00f3ximo 24 de abril, se celebra uno de los eventos deportivos m\u00e1s multitudinarios de Madrid: La 10Km, el medio marat\u00f3n y el Marat\u00f3n Rock\u2019n\u2019Roll Madrid.\u00a0 Queremos que mejor\u00e9is vuestras marcas y que disfrut\u00e9is a tope. <\/strong><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Para la Rock&#8217;nRoll Madrid se han habilitado m\u00e1s de 30.000 plazas de las que las 7000 de la 10km se agotaron casi nada m\u00e1s abrirse las inscripciones. Queremos que disfrut\u00e9is del recorrido y de la carrera, pero que adem\u00e1s consig\u00e1is vuestras mejores marcas. Por este motivo os recomendamos los siguientes packs de suplementos deportivos. Uno espec\u00edfico para cada distancia.<\/p>\n<h1 style=\"text-align:center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementos_deportivos_para_la_10_KM_RocknRoll_Madrid\"><\/span><span style=\"color:#8B4513\"><span style=\"font-size:18px\"><strong>Suplementos deportivos para la 10 KM Rock\u2019n\u2019Roll Madrid<\/strong><\/span><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p><img decoding=\"async\" alt=\"Suplementos deportivos para la 10 km de la Rock'n'Roll Madrid\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/suplementos-deportivos-para-la-10km-de-la-rocknroll-madrid-AIJ.jpg\" style=\"height:325px; width:800px\" \/><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>ANTES DE LA CARRERA: <\/strong><\/span>Para aquellos a los que os cuesta \u00a0comer el d\u00eda de la competici\u00f3n,\u00a0 os aconsejamos tomar un desayuno ligero con un <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/energyplus.html\" title=\"Hidratos de carbono de bajo \u00edndice gluc\u00e9mico para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong><u>Energyplus<\/u><\/strong><\/span><\/a> o tomarlo <strong>45 minutos antes de la salida. Su <\/strong>f\u00e1cil digesti\u00f3n y asimilaci\u00f3n facilitan el llenado de los dep\u00f3sitos de gluc\u00f3geno.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><strong>30 minutos antes <\/strong>\u00a0de la salida, tomad un <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/powerbomb.html\" title=\"Energ\u00eda de alto octanaje al instante para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong><u>Powerbomb.<\/u><\/strong><\/span><\/a> Es un peque\u00f1o vial que os ayudar\u00e1 a utilizar la grasa como sustrato energ\u00e9tico, de manera que os dar\u00e1 m\u00e1s energ\u00eda y potencia, a la vez que mejorar\u00e1 vuestra concentraci\u00f3n.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>DURANTE LA CARRERA<\/strong><\/span>: Utilizad <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopower.html\" title=\"bebida rehidratante recuperadora y profesional imprescindible en vuestra nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><u>Isopower,<\/u><\/span><\/a><\/strong> si es posible disuelto en agua <strong>cada 20 minutos<u>. <\/u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopowergel.html\" title=\"Gel energ\u00e9tico recuperador para tu nutricion deportriva\"><span style=\"color:#8B4513\">Isopower gel<\/span><\/a><\/strong> o <u><strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/turbogel.html\" title=\"gel de alta potencia para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\">Turbogel<\/span><\/a><\/strong><\/u> antes del avituallamiento en el <strong>km 5.5 <\/strong>tomar junto con una botella de agua.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>DESPU\u00c9S DE LA CARRERA<\/strong><\/span>: <strong><u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" title=\"Suplemento recuperador post ejercicio para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\">Recoplus<\/span><\/a><\/u><\/strong> dos dosificadores y medio, disueltos \u00a0en 300 ml de agua. Lo deb\u00e9is tomar en los <strong>45 minutos posteriores<\/strong> a acabar el ejercicio.<\/p>\n<h1 style=\"text-align:center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Suplementos_deportivos_para_la_Media_maraton_RocknRoll_Madrid\"><\/span><span style=\"color:#8B4513\"><strong><span style=\"font-size:18px\">Suplementos deportivos para la Media marat\u00f3n Rock\u2019n\u2019Roll Madrid<\/span><\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p><span style=\"color:#8B4513\"><strong><span style=\"font-size:18px\"><img decoding=\"async\" alt=\"Suplementos deportivos para la media maraton de la Rock'n'Roll Madrid\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/suplementos-deportivos-para-la-21km-de-la-rocknroll-madrid-para-tu-nutricion-deportiva.jpg\" style=\"height:327px; width:800px\" \/><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>ANTES DE LA CARRERA<\/strong><\/span>: \u00a0<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/energyplus.html\" title=\"Hidratos de carbono de bajo \u00edndice gluc\u00e9mico para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong><u>Energyplus<\/u><\/strong><\/span><\/a>, como desayuno o 45 minutos antes de la salida, y <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/powerbomb.html\" title=\"Energ\u00eda de alto octanaje al instante para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong><u>Powerbomb<\/u><\/strong><\/span><\/a>, 30 minutos antes de la salida.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>DURANTE LA CARRERA<\/strong><\/span>: Utilizad <u>Isopower<\/u> si es posible cada 20 min.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Isopower Gel o <u><strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/turbogel.html\" title=\"gel de alta potencia para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\">Turbogel<\/span><\/a><\/strong><\/u> sin cafe\u00edna en el Km 5.5 y 10 siempre con una botella de agua.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Isopower gel o <u><strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/turbogel.html\" title=\"gel de alta potencia para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\">Turbogel<\/span><\/a><\/strong><\/u> con cafe\u00edna en el km 15 siempre con agua.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>DESPU\u00c9S DE LA CARRERA<\/strong><\/span>: <strong><u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" title=\"Suplemento recuperador post ejercicio para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\">Recoplus<\/span><\/a><\/u><\/strong> dos dosificadores y medio disueltos en 300 ml de agua. Al cabo de dos horas tomad dos dosificadores de <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/powerbcaas.html\" title=\"amino\u00e1cidos ramificados en polvo con buen sabor para tu nutrici\u00f3n deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><u>Power bcaa\u2019s<\/u><\/span><\/a><\/strong> con agua. Deb\u00e9is tomar un dosificador con un trago de agua y a continuaci\u00f3n, el segundo dosficador con un trago de agua.<\/p>\n<h1 style=\"text-align:justify\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"i\"><\/span>\u00a0<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<h1 style=\"text-align:center\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Los_suplementos_deportivos_para_el_Maraton_RocknRoll_de_Madrid\"><\/span><span style=\"color:#8B4513\"><strong><span style=\"font-size:18px\">Los suplementos deportivos\u00a0 para el Marat\u00f3n Rock\u2019n\u2019Roll de Madrid:<\/span><\/strong><\/span><span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h1>\n<p><span style=\"color:#8B4513\"><strong><span style=\"font-size:18px\"><img decoding=\"async\" alt=\"\" src=\"https:\/\/powergym.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2019\/10\/suplementos-deportivos-para-el-maraton-de-la-rocknroll-madrid.jpg\" style=\"height:325px; width:800px\" \/><\/span><\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>ANTES DEL MARAT\u00d3N ROCK&#8217;N&#8217;ROLL MADRID<\/strong><\/span>: Los mismos suplementos deportivos que en la 10 km y Media Marat\u00f3n. Un\u00a0<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/energyplus.html\" title=\"Hidratos de carbono de bajo \u00edndice gluc\u00e9mico para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong><u>Energyplus<\/u><\/strong><\/span><\/a> 45 minutos antes de la salida y si eres de los que no puede desayunar, como desayuno y 30 minutos antes de la salida, el <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/powerbomb.html\" title=\"Energ\u00eda de alto octanaje al instante para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong><u>Powerbomb.<\/u><\/strong><\/span><\/a><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>DURANTE EL MARAT\u00d3N ROCK&#8217;N&#8217;ROLL MADRID:\u00a0 <\/strong><\/span>Hidrataci\u00f3n, aporte de energ\u00eda y prevenci\u00f3n de calambres musculares.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Tomad<strong><span style=\"color:#8B4513\"> <\/span><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopowergel.html\" title=\"gel energetico recuperador para el maraton de barcelona y tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\">Isopower Gel sin cafe\u00edna<\/span><\/a><\/strong><span style=\"color:#8B4513\"> <\/span>en los avituallamientos con 300 ml. de agua en los kil\u00f3metros 7.5, 21 y 30.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Tomad <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/isopowergel.html\" title=\"gel energetico recuperador para el maraton de barcelona y tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\">Isopower Gel cafe\u00edna<\/span><\/a><\/strong> en los avituallamientos con 300 ml de agua en los kil\u00f3metros 15 y 35<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Si quereis utilizar <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/turbogel.html\" title=\"Gel de alta potencia con efecto refrescante en tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\">TURBOGEL<\/span><\/a> <\/strong>en lugar de Isopower Gel, utilizad la misma estrategia anterior pero incluid un Turbogel m\u00e1s en los kms \u00a010, 26 y 37,5.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><span style=\"color:#8B4513\"><strong>DESPU\u00c9S DEL MARAT\u00d3N ROCK&#8217;N&#8217;ROLL MADRID: <\/strong><\/span><strong><u><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/recoplus.html\" title=\"Suplemento recuperador post ejercicio para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\">Recoplus<\/span><\/a><\/u><\/strong> dos dosificadores y medio disueltos en 300 ml. De agua. Al cabo de dos horas disolver 4 dosificadores de <strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/glutapowerplus.html\" title=\"Glutamina de alta biodisponibilidad para tu nutricion deportiva\"><span style=\"color:#8B4513\"><u>Glutapower<\/u><\/span><\/a><\/strong> en 400 ml de agua, repetir esta dosificaci\u00f3n por la noche entre comidas o antes de acostarse.<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">Para que os sea m\u00e1s f\u00e1cil, hemos dise\u00f1ado <u><span style=\"font-size:16px\"><strong><a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/suplementos\/packs-especiales-maraton-barcelona.html\" title=\"packs suplementos deportivos para maraton\"><span style=\"color:rgb(139, 69, 19)\">dos packs de suplementos deportivos para la marat\u00f3n<\/span><\/a><\/strong><\/span><\/u> de la <span style=\"color:#8B4513\"><strong>Rock&#8217;n&#8217;Roll Madrid.<\/strong><\/span><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\">\u00a0<\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><em><span style=\"font-size:9px\"><strong>Mejora tu\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/nutricion-deportiva.html\">nutrici\u00f3n deportiva<\/a>\u00a0online para la Rock&#8217;N&#8217;Roll Madrid. Los consejos que mejorar\u00e1n tus resultados y tu nutrici\u00f3n deportiva para la Rock&#8217;N&#8217;Roll Madrid. Tu nutrici\u00f3n deportiva es nuestra prioridad, por tanto tu nutrici\u00f3n deportiva es nuestra nutrici\u00f3n deportiva.Tienda online de\u00a0<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/recuperadores-musculares-y-energeticos.html\">suplementos de recuperaci\u00f3n muscular<\/a>,\u00a0<a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/tienda\/por-producto\/quemadores-de-grasa.html\">quemadores de grasa<\/a>\u00a0y y nutrici\u00f3n deportiva para la Rock&#8217;N&#8217;Roll Madrid. <\/strong><\/span><\/em><\/p>\n<p style=\"text-align:justify\"><em><span style=\"font-size:9px\"><strong>Mejora tu\u00a0 <a href=\"https:\/\/www.powergym.com\/es\/nutricion-deportiva.html\">nutrici\u00f3n deportiva<\/a>\u00a0online para la Rock&#8217;N&#8217;Roll Madrid. 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