LAS VENTAJAS DEL ÁCIDO URSÓLICO

 Ya sabéis que en el “En forma” siempre nos gusta teneros al día sobre las últimas novedades en el campo de la nutrición deportiva… Pues bien, muy atentos al programa porque hoy hablamos sobre la salida al mercado de un suplemento deportivo muy nuevo y que tiene muchos beneficios para el deportista. Se trata del Ácido Ursólico un suplemento que ayuda a reducir grasa a la vez que mejora la masa muscular. 

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ROGER ROCA, CAMPEÓN DE CATALUÑA DE MARATÓN

Nuestra referencia Roger Roca se proclamó campeón de Cataluña de Maratón celebrado en Tarragona el pasado 22 de enero. Con un tiempo de 2:28:56, Roger se proclamó por segunda vez campeón de Cataluña de Maratón donde llegó a meta con un gran tiempo.

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LA IMPORTANCIA Y VENTAJAS DE UNA CORRECTA HIDRATACIÓN DEPORTIVA

En el quinto programa de 'En Forma' de Radio Marca, el Prof. Dr. Manuel Guillén del Castillo, Médico e investigador sobre fisiología deportiva, y nuestro director deportivo, Joan Canals, nos hablarán de la importancia de la hidratación deportiva, los factores limitantes de la deshidratación, la importancia de la prehidratación, cómo escoger una correcta bebida isotónica para una correcta hidratación deportiva,…

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PLANES DE SUPLEMENTACIÓN PARA RUNNING, MARATONES Y ULTRATRAILS

Si tomas suplementos deportivos, pero no estás seguro de estar utilizando lo que deberías y no tienes tiempo de buscar información... Este vídeo te interesa, en menos de dos minutos te decimos lo que debes tomar según la modalidad del running que estés practicando: 10 Km, 21Km, Maratones o Ultratrails.

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