¿CONOCES LOS BENEFICIOS DE LAS PROTEÍNAS VEGETALES?

Las proteínas son compuestos orgánicos imprescindibles para la vida. La proteína vegetal es un tipo de proteína especialmente interesante por tener un bajo contenido en grasa y colesterol siendo al mismo tiempo muy ricas en vitaminas, minerales y fibra, importantísima para prevenir el estreñimiento y mantener un óptimo tránsito intestinal. 

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¿ERES SENIOR? PUES... ¡INCLUYE PROTEÍNAS YA EN TU VIDA! - ANTIAGING III (057)

Hay que ver el efecto, en general, que tiene una foto sobre las personas y su estado de ánimo. Y es que este verano una aplicación ha causado estragos. La reacción de la gran mayoría de personas al ver sus rostros envejecidos con esta aplicación nos da la razón de todas las disciplinas estéticas y de antiaging que han ido en aumento en los últimos años.

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CONSEJOS PARA HACER DEPORTE POR CIUDAD

El running empezó como una moda, pero una moda que llegó para quedarse. Es una forma de practicar deporte muy sencilla y que se amolda a cualquier horario laboral. No necesitamos estar inscritos en ningún centro deportivo, ya que en cualquier momento del día nos calzamos las zapatillas y salimos a hacer unos kilómetros por la ciudad. Y es que es un hecho, que la vida saludable empieza a ganarle la batalla a la vida sedentaria.

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LAS FRACTURAS DE ESTRÉS DENTRO DEL RUNNING

El running es una práctica deportiva muy extendida en la actualidad, ya que todos podemos calzarnos unas zapatillas y salir a la calle a correr unos kilómetros después de una larga y dura jornada laboral. Los beneficios que reporta a la salud esta actividad son cuantiosos, pero, también hay que tener en cuenta, que las lesiones en este deporte son frecuentes y en muchas ocasiones se producen por malas prácticas.

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