CONSEJO DEL MES: ENERGY DAILY PACK

CONSEJO DEL MES: ENERGY DAILY PACKDespués del verano muchos deportistas empezarán a cambiar el tipo de entrenamiento, algunos con el fin de mejorar la potencia o la fuerza resistencia, otros con fines más estéticos a intentar aumentar un poco más la masa muscular y también habrá quién aprovechará las últimas competiciones de temporada.

Especialmente para los deportistas que aún van a competir, en triatlón, en ciclismo ,en running o cualquier otro deporte, este mes les aconsejamos probar el ENERGY DAILY PACK, este es un pack energético muy potente y que ayuda a mejorar las marcas en competición o a llevar mucho mejor los entrenamientos.

El ENERGY DAILY PACK  es un suplemento que contiene tres en uno, con los efectos sobre el rendimiento y la resistencia que comento a continuación:

1- Powerbomb: Un vial súper energético, aumenta la resistencia, la fuerza y la capacidad para hacer ejercicio retrasando la fatiga. Se toma un vial de 30 a 45 min. antes del ejercicio. Es el energético bebible más efectivo y concentrado.

2- Isopower:  Mezcla de electrolitos, aminoácidos como la Glutamina, carbohidratos y un antioxidante especial que proviene del extracto del pino marítimo .Hidrata de forma efectiva, da energía durante el esfuerzo y sobretodo combate los calambres musculares y la inflamación propia del ejercicio y ayuda a mantener el rendimiento durante más tiempo .Además tiene un sabor limón muy refrescante. Se mezcla con 500ml de agua o mejor 750 ml. para mi gusto.

3- Energyplus: Es una fuente especial de carbohidratos de bajo índice glucémico que permite recargar los depósitos de combustible para tener energía suficiente al menos durante un par o tres de horas. Tiene un efecto de pre hidratación y se toma antes del ejercicio con el Powerbomb, realmente si no lo habéis probado ..es una auténtica bomba energética!! Tomarlo mezclado con 500 ml de agua unos 45 min. antes del ejercicio o competición.

Destinado a otros objetivos, la siguiente combinación de suplementos  ha demostrado ser muy efectiva para el aumento de masa muscular ,potencia y mejora también de la fuerza-resistencia cuando se combina con nutrición y ejercicio adecuados:

- Creaplus:
Primera semana: Tres dosificadores en 300 ml de agua, tres veces al día.
Segunda semana: Tres dosificadores en 300 ml de agua, dos veces al día.
Mantenimiento: Tres dosificadores una vez al día.

*Una de las tomas de Creaplus después del ejercicio. Las demás se pueden hacer durante las comidas, la absorción es correcta aunque se mezclen otros alimentos.

- Isowhey 100:
Dos batidos de un solo dosificador con 300 ml de agua. Mejor tomarlos fuera de las comidas.

- Power bcaa's:
Tomar al menos 8 cápsulas (4 gr) antes de entrenar con un zumo de frutas.

- Beta Power:
Tomar dos cápsulas cuatro veces al día con una fuente de carbohidratos. Una de las tomas es aconsejable justo antes del ejercicio. Se puede tomar con los Power bcaa's.

- Vitapower:
Tomar una cápsula al día con la comida.

Ésta es una combinación que da resultados, en pocos días se empieza a notar una mejora de la fuerza, potencia, de la recuperación de la fuerza y mayor capacidad para hacer ejercicio.

El Creaplus y el Betapower son dos suplementos que crean una combinación sinérgica, se potencian los efectos de los dos suplementos y los estudios científicos encuentran una mejora de la masa muscular y una mayor proporción de masa muscular libre de grasa.

El Betapower, es un suplemento técnico, poco conocido para aquellos no versados en suplementación, pero que tieneun interesante potencial a nivel deportivo y de rendimiento y también para la salud, de hecho la investigación científica avala los siguientes efectos:

- Retraso de la fatiga neuromuscular. Así somos capaces de hacer mayor cantidad de ejercicio antes de agotarnos.

- Mejora la masa muscular libre de grasa cuando se combina con creatina monohidrato. Es excelente para mejorar la proporción de músculo/grasa.

- Mejora la potencia en sprints al final de las competiciones de resistencia.

- Hay una mejora de las variables cardiorespiratorias en ejercicios de resistencia.

- Previene el envejecimiento prematuro, notable cuando hacemos deporte profesional o mucha carga de jercicio. Reduce el nivel de acortamiento de los telómeros cromosomales y proteje al ADN.

- Agente quelante que permite reducir la presencia de metales tóxicos en el organismo.

- Los estudios científicos mostraron que ayuda a preservar la integridad estructural, funcional y genética del organismo de forma natural y sin toxicidad.

Nutrirse correctamente, entrenar de forma suficiente y tomar los suplementos adecuados optimizará tu rendimiento hasta  el máximo de tu potencial.

 

 

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