JORDI MADERA HACE RÉCORD EN EL MARATÓN DE SEVILLA USANDO NUESTROS SUPLEMENTOS DEPORTIVOS

JORDI MADERA HACE RÉCORD EN EL MARATÓN DE SEVILLA USANDO NUESTROS SUPLEMENTOS DEPORTIVOSMuy a menudo comentamos que es difícil estar siempre al cien por cien de nuestras capacidades. Ello se debe a muchos factores, entre ellos las temidas gripes y constipados tan habituales durante los meses de invierno. Sin embargo, estos bajones e infecciones oportunistas (de las que ya hablamos recientemente en otro artículo) no han de ser un impedimento para recuperarse correctamente…

Un ejemplo reciente es Jordi Madera, nuestro atleta paralímpico, quien tras una reciente gripe, acaba de hacer pódium en el maratón de Sevilla con un merecido primer lugar. A finales de enero se sentía “flojo muscularmente” y tras seguir unas sencillas pautas, el pasado 23 de febrero consiguió “la victoria en el maratón de Sevilla con un tiempo de 1h34’36’’ con la sorpresa de que bajé el récord de la prueba”.

 

Mantén fuerte tu sistema inmunitario

En los deportistas, que tienen un volumen de entrenamiento importante, como Jordi Madera, el estrés del ejercicio puede hacer disminuir las defensas. De manera que para evitar gripes y bajadas de defensas, la forma de potenciar el sistema inmunitario es:

-Tomar suplementos deportivos que contengan carbohidratos y que hidraten durante la actividad como el Isopower Plus o los Isopower gel.

-Justo al acabar el ejercicio os recomendamos tomar suplementos deportivos con las proporciones adecuadas de carbohidratos que hacen disminuir el exceso de cortisol, con la suficiente cantidad de proteínas y que contengan antioxidantes potentes como la Quercetina, características que cumple con creces el Recovery plus que os ayudará a recuperar rápidamente del esfuerzo y a sentiros fuertes y en forma para afrontar nuevos entrenamientos.

- Incluir antioxidantes en la suplementación, una buena opción es el Vitacomplex C+E ya que un aumento del estrés oxidativo debido al entrenamiento intenso o con mucha carga puede hacer disminuir las defensas.

Debéis realizar un aporte suficiente de vitaminas y minerales, sobre todo de las que más utilizáis como deportistas de largas distancias: E, C, D, A, B, Sodio, Potasio y Magnesio.

Estas vitaminas y minerales las podréis obtener en el complejo vitamínico Vitapower.

Esta simple estrategia de nutrición deportiva sirvió a Jordi Madera para estar a tope en el maratón y os ayudará a vosotros a mantener mucho mejor vuestro sistema inmunitario cuando entrenéis duramente y a mejorar muchísimo vuestra recuperación para estar “frescos” para nuevos entrenamientos.

 

Futuras competiciones de Jordi Madera

Jordi Madera tras estos resultados se siente “contento y motivado para afrontar la temporada y los maratones más importantes a partir del mes de abril en París, Londres y Bostón. Las sensaciones fueron buenas pero aún me queda mucho trabajo para mejorar para el mes de abril donde tengo mis objetivos”.

En su larga carrera deportiva, Jordi Madera ha tomado otros suplementos deportivos, pero escogió Powergym porque, según explica, obtiene mejores resultados en rendimiento y recuperación: "He notado que rindo más en larga distancia y sobre todo recupero bien muscularmente y en menos tiempo que con otras marcas que he probado".

Asimismo, Jordi Madera recomienda estos suplementos deportivos porque "son naturales, de fácil absorción y muy efectivos. En poco tiempo notas una mejoría", concluye.

 

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