RECETA FIT PARA LA PLAYA: BATIDO COMPLETO Y REFRESCANTE PARA DEPORTISTAS

RECETA FIT PARA LA PLAYA: BATIDO COMPLETO Y REFRESCANTE PARA DEPORTISTAS

Ya ha llegado el tiempo de playa, piscina, relax,… Con el verano, además de descansar y tomar el sol, lo que nos apetece es lucir físicamente bien y para ello el ejercicio y la nutrición son indispensables.

Hemos preparado esta vídeo receta fit fácil, sencilla, saciante y refrescante. La podréis preparar en dos minutos y llevarla a la playa, piscina, camping,… mientras os aseguráis todos los nutrientes que necesitáis como deportistas, a la vez que cuidáis la dieta.

Ingredientes para el batido completo y refrescante para deportistas:

250 ml de agua fría

120 gramos de fresas

20 gramos de arándanos

Diet Sport Meal sabor manzana

Preparación:

Vertemos todos los ingredientes en la batidora y batimos durante 90 segundos a máxima potencia. Ya tenéis un batido completo y refrescante para deportistas listo para tomar al momento o llevar a la playa.

 

Vídeo receta para un batido completo y refrescante para deportistas

 

 

 

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