Los Packs de suplementos deportivos para el maratón de Barcelona

Los Packs de suplementos deportivos para el maratón de Barcelona

Este fin de semana se celebra la 38 edición del maratón de Barcelona, que por primera vez supera los 20.000 inscritos y se consolida entre las cinco más importantes de Europa junto con Londres, Berlín, París y Estocolmo.

Es un recorrido donde podéis plantearos hacer tiempo y marca personal y para ello, queremos ayudaros con los Packs de Suplementación deportiva que hemos diseñado para esta ocasión:

PACK 01 de suplementación deportiva para el Maratón de Barcelona:

1 ENERGYPLUS SOBRE

1 POWERBOMB-VIAL

3 ISPOWER GEL NARANJA

2 ISOPOWER GEL LIMÓN CON CAFEÍNA

1 RECOPLUS SOBRE

1 COCTELERA

PRECIO: 17€

CÓMPRALO AQUÍ

 

 

PACK 02 de suplementos deportivos para el Maratón de Barcelona:

packs de suplementos deportivos para el maraton de Barcelona1 ENERGYPLUS SOBRE

1 POWERBOMB VIAL

6 TURBOGEL LIMA

2 TURBOGEL COLA CON CAFEINA

1 RECOPLUS SOBRE

1 COCTELERA

PRECIO: 23€

CÓMPRALO AQUÍ

 

 

 

¿Cómo reparto y utilizo los suplementos deportivos?

 

Antes del Maratón de Barcelona:

45 minutos antes de la salida del maratón de Barcelona os aconsejamos Energyplus y Powerbomb.

Energyplus con 500-600 ml de agua, aporta energía, ayuda a recargar al máximo tus depósitos de glucógeno y actúa como prehidratante.

Powerbomb activa todos tus sistemas energéticos para producir energía, especialmente para obtener energía de las grasas y salvaguardar glucógeno que es lo que más vas a echar en falta en los últimos kilómetros. Mejora el rendimiento y la concentración.

Durante el Maratón de Barcelona:

Hidratación, aporte de energía y prevención de calambres musculares.

Tomar Isopower Gel sin cafeína en los avituallamientos con 300 ml. de agua en los kilómetros 7.5, 22.5 y 30.

Tomar Isopower Gel cafeína en los avituallamientos con 300 ml de agua en los kilómetros 15 y 35

Si quieres utilizar TURBOGEL en lugar de Isopower Gel, utilizar la misma estrategia anterior pero incluir un Turbogel más en los kms  10, 25 y 38.

Al acabar el Maratón de Barcelona:

Muy importante para tu recuperación tanto energética como muscular es la toma lo antes posible cuando acabes de un sobre de Recoplus en 500-600 ml de agua, a la mañana siguiente lo agradecerás. Recuerda seguir comiendo enseguida que tengas un poco de hambre al haber acabado, incluyendo comida con sal y bebe agua.

 

 

 

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