POWER HMB: ANTICATABOLICO Y REGENERADOR MUSCULAR, IDEAL EN SITUACIONES DE DIETA

POWER HMB: ANTICATABOLICO Y REGENERADOR MUSCULAR, IDEAL EN SITUACIONES DE DIETA

En el en Forma de esta semana vamos a hablar del HMB (Hidroximetilbutirato). Se trata de un metabolito de la Leucina que en los últimos años se ha puesto muy de moda entre los deportistas profesionales y que ahora ha llegado hasta el deportista amateur y semiprofesional.

El HMB contenido en nuestro Power HMB es un suplemento ideal para deportistas que practican deportes interválicos (fútbol, tenis, baloncesto,...), deportistas que realizan entrenos intensos en el gimnasio, cuando estamos en una situación de dieta o bien, para deportistas lesionados porque nos ayuda a no perder masa muscular. 

power hmb anticatabolico para tu nutrición deportivaEl Power HMB es un anticatabólico, regenerador muscular que es perfecto para deportistas con gran desgaste muscular o en que están realizando una dieta. El HMB es un metabolito derivado de la L-Leucina llamado hidroximetilbutirato cálcico o HMB y es producido de forma endógena en humanos y animales, solo un 5% de la L-Leucina ingerida se convierte en HMB. 

¿Qué efectos tiene el Power HMB?

Los efectos demostrados científicamente del Power HMB son los siguientes:

-Mejora la hipertrofia muscular, la fuerza y la potencia cuando se realiza conjuntamente  un entrenamiento para este fin. Aumenta la síntesis de proteína y mejora la regeneración muscular esquelética.

-Mejora la recuperación muscular y la capacidad regenerativa muscular después de un ejercicio prolongado de resistencia o también en ejercicios de alta intensidad.

-En deportistas que están con una dieta de restricción calórica, la suplementación deportiva con Power HMB aumenta la reducción de grasa y previene la pérdida de masa muscular.

-En deportistas de resistencia hay una mejora del rendimiento aeróbico, pérdida de grasa debido a una mayor utilización de ésta como sustrato energético y la potenciación del metabolismo energético.

-En deportistas master, la eficacia de la suplementación deportiva con Power HMB en conjunción con un entrenamiento de fuerza da como resultado un descenso de la masa grasa del 8% y un importante incremento de la fuerza de entre el 15-20% al cabo de ocho semanas.

¿Cuándo tomar Power HMB?

La dosificación efectiva es de 3000mg al día o seis cápsulas tomadas con agua y al menos entre 30 -60 min. antes del entrenamiento. Dosificaciones de hasta 6000 mg. al día se pueden tomar con seguridad.

¿Para qué tipo de deportista es adecuado el Power HMB?

Power HMB es un suplemento deportivo adecuado para cualquier deportista en situación de alto desgaste muscular y sobre todo donde se da un importante catabolismo muscular consecuencia de una gran intensidad de ejercicio, deportes de fuerza y potencia: Crossfit, culturismo, fitness, disciplinas de velocidad carrera o ciclismo y en deportes de resistencia en que hay un elevado desgaste y catabolismo muscular por la carga de trabajo: ciclismo, running de larga distancia, ultra maratones, trail.

En deportistas que están a dieta para reducir grasa, la suplementación deportiva con POWERHMB ayuda a mantener la masa muscular y la recuperación muscular.

Combinaciones del Power HMB con otros suplementos deportivos

El HMB combina perfectamente con cualquier suplemento energético o suplementos que aporten aminoácidos o proteínas para aportar material plástico para crear nuevas proteínas contráctiles a nivel muscular o que promocionen la síntesis proteica.

 Recoplus, Isowhey, Glutapower, Powerbomb, Ursolic Power.

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