LA NUTRICIÓN DEPORTIVA PARA LA RECUPERACIÓN POST EJERCICIO

En el programa En Forma del viernes 17 de marzo, hablamos de la alimentación post ejercicio para que el cuerpo se recupere rápidamente y pueda volver al máximo nivel lo más rápidamente posible.

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ESTRATEGIAS DE SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA EN MARATONES Y MEDIOS MARATONES

Estamos en plena época de maratones y por este motivo, desde Powergym dedicamos el programa ‘En Forma’ del viernes pasado a los maratones  y medios maratones.

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LAS CLAVES DE LA DEPURACIÓN DEPORTIVA: POWER DEPUR

En el programa ‘En Forma’ de esta semana, Joan Canals y Joan Prats nos hablan de unos conceptos muy de moda en el mundo de la nutrición deportiva, la depuración.

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LOS ENERGÉTICOS INSTANTÁNEOS: EL POWERBOMB Y EL POWER FIRE UP

Los suplementos energéticos instantáneos están pensados básicamente para esfuerzos físicos en los que se requiere un  aporte extra de energía. Normalmente presentados en viales bebibles que permiten llevarlos encima con facilidad para usarlos en cualquier situación,...

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