TODAS TUS DUDAS SOBRE EL MAGNESIO, RESUELTAS!

TODAS TUS DUDAS SOBRE EL MAGNESIO, RESUELTAS!

En el último programa ‘En Forma’ de Radio Marca, Joan Canals, experto en nutrición deportiva resolvió todas las dudas que los deportistas pueden tener entorno al Magnesio: su utilización, sus efectos, por qué es tan necesario en deportistas,…

magnesio líquido defatigante para tu nutrición deportivaEl magnesio es uno de los macrominerales más importantes que debemos adquirir a través de la alimentación y además está presente de manera importante en nuestro organismo ya que un 50%   del magnesio se encuentra en el sistema óseo y el resto en el hígado, músculos y glóbulos rojos.

¿Por qué es importante el magnesio?

El magnesio es importante porque ‘es el mineral de los 300’, es decir, interviene en más de 300 reacciones enzimáticas de nuestro cuerpo como reacciones bioquímicas.

 

¿Cuánto magnesio debemos tomar diariamente?

Las necesidades de magnesio varían según la edad, sexo, nivel de deporte,… pero las necesidades diarias se encuentran entorno a los 450 mg. diarios.

¿Qué deportistas necesitan más el magnesio?

Cualquier deportista podría necesitar un suplemento con magnesio, pero los deportistas que en general lo necesitan más son los que hacen resistencia.

¿Qué es mejor un magnesio en formato líquido, en cápsulas o en polvo?

Siempre lo más adecuado es un magnesio en formato líquido porque tiene una mayor absorción.

¿Qué efectos tiene el magnesio en el deportistas?

Tiene muchos efectos, pero cinco efectos destacados del magnesio son:

¿Cuál es el magnesio más completo del mercado?

El Power Magnesium Plus porque es un magnesio líquido enriquecido con potasio (que ayuda a su absorción) y vitamina D3 muy carente en deportistas y que interviene en el buen funcionamiento de la musculatura y del sistema óseo. También ha sido enriquecido con vitamina B6 que previene la fatiga, interviene en la formación de neurotransmisores y en el óptimo funcionamiento del sistema inmunitario. 

DESCÁRGATE EL PROGRAMA COMPLETO AQUÍ:

PRODUCTOS RELACIONADOS

POWER MAGNESIUM PLUS - Magnseio líquido

POWER MAGNESIUM PLUS - MAGNESIO LÍQUIDO

MAGNESIO LÍQUIDO: DESCONTRACTURANTE - DEFATIGANTE- OPTIMIZADOR ENERGÉTICO

30 €

Los SUPLEMENTOS DEPORTIVOS que funcionan. Expertos en suplementos deportivos, suplementación y nutrición deportiva online. Los suplementos deportivos que mejorarán tus resultados. Tu suplementos deportivos, nuestros suplementos deportivos online. Tienda online de suplementos de recuperación muscularquemadores de grasa y suplementos deportivos. Powergym suplementos deportivos efectivos online.