cesta de la compra
HMB es un complemento alimenticio formulado para ayudar a atenuar el catabolismo muscular que es producido por la realización de ejercicio de gran intensidad, así como favorecer los procesos anabólicos necesarios para la recuperación.
¿PARA QUÉ SIRVE?
Categoría: MUSCLE BUILDING
El objetivo principal es evitar el desgaste muscular y facilitar la recuperación.
¿QUÉ BENEFICIOS APORTA?
1. Favorece el metabolismo de proteínas
El beta-hidroxi-beta-metilbutirato (HMB), es un metabolito de la Leucina, que es uno de los aminoácidos esenciales y que por lo tanto es necesario aportar con la dieta.
Sin embargo, solo el 5% de la Leucina que es ingerida se convierte en HMB, de ahí que su aportación exógena sea necesaria para percibir los beneficios de este compuesto.
El HMB desempeña múltiples funciones en el cuerpo, destacando el metabolismo de las proteínas, la integridad de la membrana celular y la mejora de la integridad del sarcolema (membrana que envuelve las fibras musculares), protegiendo así de la degradación proteica.
2. Ayuda a mantener la masa muscular
A nivel de suplementación, el HMB ayuda a disminuir el catabolismo proteico, aumenta la síntesis de proteínas y mejora la proliferación de las células musculares, favoreciendo el crecimiento muscular.
Además, el consumo previo al ejercicio puede provocar un menor incremento de la enzima lactato deshidrogenasa, lo que sugiere cierta protección contra el daño muscular producido por el esfuerzo físico.
El efecto de la suplementación con HMB provoca mejores resultados en los deportistas que se inician al entrenamiento de fuerza, reduciendo los marcadores del catabolismo muscular y promoviendo la ganancia de masa magra y de fuerza. En los deportistas entrenados también se ha encontrado mejores resultados sobre la masa magra y la fuerza, aunque con mayor duración en la suplementación (más de 6 semanas).
¿CUÁNDO Y CÓMO TOMARLO?
El complemento alimenticio HMB tiene un efecto acumulativo, no inmediato, por lo que es necesario tomarlo a lo largo del tiempo (uso continuado) para unos resultados óptimos.
Tomar 2 cápsulas tres veces al día con un vaso de agua (6 cápsulas en total). Tomar 30-60 minutos antes del ejercicio.
Además, el producto HMB
- FREE GLUTEN. Productos libres de gluten.
- VEGAN PRODUCT. No contiene ni ingredientes animales ni derivados de estos.
FORMATOS
- Bote de 120 cápsulas.
CONSERVACIÓN
Conservar en un lugar fresco y seco.
ADVERTENCIAS
- Los complementos alimenticios no sustituyen una dieta variada y equilibrada ni un estilo de vida saludable.
- No superar la dosis diaria recomendada.
- Mantener fuera del alcance y la vista de los niños más pequeños.
Los productos de la marca POWERGYM
- ADVANCED FORMULA. Fórmulas avanzadas compuestas por su aporte extra en ingredientes activos.
- HIGH PERFORMANCE. Alta concentración de principio activos.
- OWN PRODUCTION. Fabricación propia en España. Estándares de calidad farmacéuticos.
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