Ya ha llegado el tiempo de playa, piscina, relax,… Con el verano, además de descansar y tomar el sol, lo que nos apetece es lucir físicamente bien y para ello el ejercicio y la nutrición son indispensables.
Ya ha llegado el tiempo de playa, piscina, relax,… Con el verano, además de descansar y tomar el sol, lo que nos apetece es lucir físicamente bien y para ello el ejercicio y la nutrición son indispensables.
Hemos preparado esta vídeo receta fit fácil, sencilla, saciante y refrescante. La podréis preparar en dos minutos y llevarla a la playa, piscina, camping,… mientras os aseguráis todos los nutrientes que necesitáis como deportistas, a la vez que cuidáis la dieta.
Ingredientes para el batido completo y refrescante para deportistas:
250 ml de agua fría
120 gramos de fresas
20 gramos de arándanos
Diet Sport Meal sabor manzana
Preparación:
Vertemos todos los ingredientes en la batidora y batimos durante 90 segundos a máxima potencia. Ya tenéis un batido completo y refrescante para deportistas listo para tomar al momento o llevar a la playa.
Vídeo receta para un batido completo y refrescante para deportistas
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