Nuestro director técnico y especialista en nutrición deportiva, Joan Canals, nos explica en seis minutos 5 tips y consejos para definir los abdominales.
Nuestro director técnico y especialista en nutrición deportiva, Joan Canals, nos explica en seis minutos 5 tips y consejos para definir los abdominales.
Entre los tips que nos da para definir los abdominales, os podemos avanzar que debemos reducir el consumo de sal, la ingesta calórica diaria de todos los macronutrientes: Hidratos de carbono, grasas y proteínas, pero además Joan Canals nos da consejos para activar nuestro metabolismo con el uso de termogénicos, a reducir el agua sobrante con la utilización de suplementos deportivos drenantes y a atacar las zonas más rebeldes de forma efectiva.
No os perdáis nuestro último vídeo, con él podréis empezar a definir los abdominales de forma segura y efectiva!!
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