BIZCOCHO FITNESS CON PROTEÍNAS

BIZCOCHO FITNESS CON PROTEÍNAS

Muy a menudo nos faltan ideas rápidas para un desayuno sano y equilibrado. Por este  motivo, hoy os traemos una receta sana y saludable para para un bizcocho fitness que nos ha preparado nuestra referencia Rubén Río, entrenador personal y licenciado en CAF.

Para este bizcocho fitness necesitaréis los siguientes ingredientes:

50 gramos salvado de avena

50 gramos de copos de avena

1/2 paquete de levadura

Gota de edulcorante

Un huevo entero y una clara

5 cucharadas soperas de proteína Isowhey 100 sabor Vainilla

100 ml de leche baja en grasa

Preparación del bizcocho fitness:

Mezclamos los ingredientes secos: el salvado de avena, los copos de avena, la levadura y la proteína Isowhey  100 de vainilla.

Batimos el huevo, le añadimos la leche y el edulcorante y mezclamos.

En un bol mezclamos los ingredientes secos con el huevo, la leche y el edulcorante. Mezclamos con movimientos envolventes hasta tener una  mezcla uniforme.

Vertemos la mezcla en un recipiente apto para horno y horneamos 20 minutos a 180 grados.

Para acabar de tener un desayuno completo, sano y equilibrado, acompañad este bizcocho fit con una fruta. Buen provecho!

Bizcocho fitness de proteína con isowhey 100

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