Este fin de semana se celebra la 38 edición del maratón de Barcelona, que por primera vez supera los 20.000 inscritos y para la que hemos diseñado unos Packs de Suplementación deportiva específica para esta carrera:
Este fin de semana se celebra la 38 edición del maratón de Barcelona, que por primera vez supera los 20.000 inscritos y se consolida entre las cinco más importantes de Europa junto con Londres, Berlín, París y Estocolmo.
Es un recorrido donde podéis plantearos hacer tiempo y marca personal y para ello, queremos ayudaros con los Packs de Suplementación deportiva que hemos diseñado para esta ocasión:
PACK 01 de suplementación deportiva para el Maratón de Barcelona: 
1 ENERGYPLUS SOBRE
1 POWERBOMB-VIAL
3 ISPOWER GEL NARANJA
2 ISOPOWER GEL LIMÓN CON CAFEÍNA
1 RECOPLUS SOBRE
1 COCTELERA
PRECIO: 17€
PACK 02 de suplementos deportivos para el Maratón de Barcelona:
1 ENERGYPLUS SOBRE
1 POWERBOMB VIAL
6 TURBOGEL LIMA
2 TURBOGEL COLA CON CAFEINA
1 RECOPLUS SOBRE
1 COCTELERA
PRECIO: 23€
¿Cómo reparto y utilizo los suplementos deportivos?
Antes del Maratón de Barcelona:
45 minutos antes de la salida del maratón de Barcelona os aconsejamos Energyplus y Powerbomb.
Energyplus con 500-600 ml de agua, aporta energía, ayuda a recargar al máximo tus depósitos de glucógeno y actúa como prehidratante.
Powerbomb activa todos tus sistemas energéticos para producir energía, especialmente para obtener energía de las grasas y salvaguardar glucógeno que es lo que más vas a echar en falta en los últimos kilómetros. Mejora el rendimiento y la concentración.
Durante el Maratón de Barcelona:
Hidratación, aporte de energía y prevención de calambres musculares.
Tomar Isopower Gel sin cafeína en los avituallamientos con 300 ml. de agua en los kilómetros 7.5, 22.5 y 30.
Tomar Isopower Gel cafeína en los avituallamientos con 300 ml de agua en los kilómetros 15 y 35
Si quieres utilizar TURBOGEL en lugar de Isopower Gel, utilizar la misma estrategia anterior pero incluir un Turbogel más en los kms 10, 25 y 38.
Al acabar el Maratón de Barcelona:
Muy importante para tu recuperación tanto energética como muscular es la toma lo antes posible cuando acabes de un sobre de Recoplus en 500-600 ml de agua, a la mañana siguiente lo agradecerás. Recuerda seguir comiendo enseguida que tengas un poco de hambre al haber acabado, incluyendo comida con sal y bebe agua.
