Descubre en esta entrevista concedida a PowerGym la importancia que el gran capitán del FCB le da a la suplementación. Nos cuenta cuáles son sus suplementos favoritos, los que le han ayudado tantos años y le siguen ayudando a estar en la élite de un deporte tan exigente físicamente como el fútbol de máximo nivel.
Os dejamos a continuación la entrevista con Carles Puyol sobre suplementación deportiva:
Hoy en día en el futbol profesional hay una exigencia física muy importante, ¿cuál es tu secreto de llegar con energía al final de los partidos?
Bueno, el secreto es cuidarse, tener ilusión y disfrutar con lo que haces. También el entrenamiento «invisible», yo creo que es básico. Un buen descanso, una buena alimentación, la suplementación… Creo que son pequeñas cosas que al final todas juntas son muy importantes.
¿Qué papel le das a la suplementación en la preparación de un deportista profesional?
Creo que es básico, ha evolucionado muchísimo el deporte, sobre todo el fútbol en este sentido. Cuando empecé solo tomábamos vitamina C y ahora hay mucha suplementación, y creo que es muy importante. Ahora el calendario que jugamos es mucho más exigente, casi 70 partidos al año, por lo que si no tienes una buena suplementación es difícil aguantarlo.
¿Cuál es tu marca de suplementación que usas y por qué?
Bueno, soy un poco maniático porque siempre he tenido miedo al tema del doping, por lo que he buscado una marca segura. Con PowerGym lo tengo todo: los productos son muy buenos, me van bien y estoy 100% tranquilo de que no voy a tener ningún problema.
¿Cuáles son los suplementos que utilizas normalmente y qué efectos has notado que te producen?
Depende del momento de la temporada. Los básicos, antes del partido, siempre tomo el Powerbomb que te da un plus de energía importante y creo que esto es bueno. Antes tomaba café y ahora con esta botellita ya tienes la energía necesaria para aguantar el partido. Luego en las medias partes, me gusta tomar Isopower y Glutapower para recuperar el esfuerzo de la primera parte y seguir la segunda. Y luego, durante el día a día, puedes tomar otros suplementos, pero sobre todo Recoplus es uno que me va muy bien.
De todos los suplementos que has comentado, ¿cuál sería el que más has utilizado y que más efecto has notado?
Es básico y no me falta nunca después de los entrenamientos y entre los partidos, me quedo con Isopower. Es el que siento que me va mejor para recuperar y tener máxima exigencia.
¿Qué les dirías a los deportistas, profesionales o amateurs, que no confían en el mundo de la suplementación deportiva?
Lo único que les puedo decir es que si quieren estar mejor, porque al final esto es un tema de salud. La salud es lo primero y luego está el rendimiento. Con esto lo tienes todo, puedes mejorar en temas de salud y en rendimiento si tienes una buena suplementación controlada por profesionales, sus marcas serán mejores seguro.
Gracias Carles Puyol por ser un referente en el mundo del deporte. Esperamos que esta entrevista sobre la suplementación deportiva os inspire a seguir su ejemplo y poder llegar a conseguir el máximo rendimiento, así como cuidar la salud a través de la nutrición y la suplementación.
