RECOPLUS
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POWERFUL POST-EXERCISE NUTRITION

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Description

POWERFUL POST-EXERCISE NUTRITION.

RECOPLUS Formats

There are 4 formats available for this sports supplement: On single-dose envelope, Display box with 15 single-dose envelopes, 720 g jar and 1,200 g jar, in different flavors each format. Choose, through the drop-down on this product sheet, the option that best suits your needs.

CARBOHYDRATES | PROTEINS | AMINO ACIDS | VITAMINS | MINERALS

During physical exercise and due to factors, such as muscle tension, hormones and the increase in free radicals, there is damage to muscle fibres, there is also a decrease in energy reserves, as well as the levels of Glutamine, branched amino acids and Vitamin E. When the exercise is finished, our metabolism is more receptive to recovering nutrients and to be able to regenerate the muscular structure and to replace the diminished or exhausted reserves of energy.

BENEFITS

  • Recovers energy levels.
  • Prevents the sensation of fatigue.
  • Accelerates recovery.
  • Boosts muscle regeneration.
  • Fights free radicals.
  • Induces net protein synthesis.

PROVIDES

  • CARBOHYDRATES NATURALLY STIMULATE INSULIN, WHICH WILL HELP INDUCE A NET PROTEIN SYNTHESIS AND RECHARGE ENERGY STORES IN THE MUSCLES (GLYCOGEN).
  • PROTEINS PROVIDE ENOUGH AMINO ACIDS TO REGENERATE AND IMPROVE MUSCLE STRUCTURE DAMAGED DURING EXERCISE TO COPE WITH NEW EFFORT.
  • L-LEUCINE KEY AMINO ACID FOR THE TRAINING OF MUSCLE PROTEINS.
  • BIOFLAVONOID QUERCETIN WITH A POWERFUL ANTIOXIDANT EFFECT, WHICH REDUCES THE EXCESS OF FREE RADICALS PRODUCED DURING EXERCISE, IMPROVING POST-EXERCISE RECOVERY.
  • VITAMINS AND MINERALS HELP GENERAL ORGANIC RECOVERY.

RECOMMENDED DAILY DOSE: 

Mix 80 g (2.5 doses or 1 sachet) in 300 ml of water just after exercise. Do not exceed the recommended daily dose.

 

NUTRITIONAL INFORMATION

Per 100 g

Per 80 g

Energy value

372 Kcal / 1.582 kJ

298 Kcal / 1.266 kJ

Proteins

25 g

20 g

Carbohydrates

66,4 g

53,11 g

of which sugars

4,2 g

3,35 g

Fat

0,67 g

0,54 g

of which saturated

0,3 g

0,24 g

Fibre

0,19 g

0,15 g

Salt

1,3 g

1 g

 

CONTRIBUTION OF ASSETS

PER DAILY DOSE (80 g) (%NRV)

L-Leucine

3 g

Quercetin

500 mg

Vitamin C

180 mg (225%)

Vitamin E

30 mg (250%)

Niacin

16 mg (100%)

Pantothenic acid

6 mg (100%)

Vitamin B6

1,15 mg (82%)

Riboflavin

1,4 mg (100%)

Thiamine

0,86 mg (78%)

Folic acid

200 μg (100%)

Biotin

50 μg (100%)

B12 vitamin

2,5 μg (100%)

Chlorine

554 mg (69%)

Potassium

851 mg (42%)

Phosphorus

126 mg (18%)

Zinc

10 mg (100%)

Iron

10,7 mg (100%)

Selenium

39 μg (71%)

BIBLIOGRAPHIC REFERENCES

  • American Dietetic Association (ADA), Dietitians of Canada, and the American College of Sports Medicine: Nutrition and Athletic Performance. J Am Diet Assoc. 2009;109:509-27.
  • http://www.ausport.gov.au/ [portal en internet]. Australia: Group A Supplements are supported for use in specific situations in sport and provided to AIS athletes for evidence-based uses. [citado 14 marzo 2013]. Disponible en: http://www.ausport.gov.au/ais/nutrition/supplements/classification_-_test
  • Maughan RJ, Greenhaff PL, Hespel R. Dietary supplements for athletes: Emerging trends and recurring themes. J Sports Sci. 2011; 29:S57–S66
  • Asker Jeukendrup. Guía Práctica de la Nutrición Deportiva. Ed. Tutor. 2011.
  • Delavier F, Gundill M. Guía de complementos alimentarios para deportistas. Editorial Paidotribo 2010.
  • Palacios Gil de Anuñano N, Manonellas P, Blasco R, Franco , Gaztañaga T, Manuz B, et al. Documento de consenso de la Federación Española de Medicina del Deporte (FEMEDE). Ayudas ergogénicas y nutricionales para personas que realizan ejercicio físico. Arch Med Deporte. 2012;29:1-80.
  • http://altorendimiento.com/suplementos-ergonutricionales-deporte/

Product Details

GROUP
SUPPLEMENTS
FLAVOUR
APPLE
CHOCOLATE
COOKIES
PINEAPPLE
YOGURT WITH STRAWBERRIES
CONTAINER FORMAT
JAR
SACHET
PRODUCT FORMAT
POWDER
BRAND
POWERGYM
GOAL
INCREASE MUSCLE MASS
RECOVERY
MOMENT
AFTER
SPORT
CROSSFIT / FITNESS
CYCLING
LIFESTYLE
MOUNTAIN
RACKET SPORTS
RUNNING / TRAIL
SWIMMING
TEAM SPORTS / INTERVALIC WORKOUTS
TRIATHLON
PRODUCT TYPE
AMINOÁCIDOS
HIDRATOS DE CARBONO
PROTEÍNAS
DIET TYPE
GLUTEN FREE
GMO FREE
LOW FAT
PROBIOTICS

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El mejor
rating 10 10 1

En mi opinión el mejor producto de esta marca. Funciona, y está bueno, sobretodo el chocolate, no se le puede pedir más, recomendable.

Brutal
rating 10 10 1

El millor suplement per a recuperar que ha provat. Està bonissim i no estás fet una merda a l'endemà... Inmillorable.

No se puede poner menos de 10
rating 10 10 1

Este producto está simplemente: bien hecho. Todos mis compañeros de equipo que lo han probado se han enamorado, y no me canso de recomendarlo. Quien haga ejercicio muy intenso y note que no llega a todos los entrenamientos igual, que lo pruebe.

Pd: para cocinar va de lujo, todo está buenísimo.

Enamorado
rating 9 10 1

Hago triatlón y este suplemento en las temporadas duras me salva la vida. No es mágico, por que obviamente si entrenas mucho el cuerpo se va a resentir, pero se agradece mucho poder llegar al siguiente entreno con más energía y no ir a rastras. Si ponen formato de 10kg soy el primero en comprarlo jeje.

Una caña
rating 10 10 1

Es un producto bien hecho, sin más. Para lo bien que funciona no es caro, y el sabor está muy logrado. Si te hace falta una ayuda extra para recuperar, es perfecto.

Funciona
rating 9 10 1

Es un producto de 10. Funciona, el precio merece la pena, y se disfruta por que está bueno. No le doy el 10 por que no hay formatos más grandes y me lo compraría en sacos.

Recopluuuuuus
rating 10 10 1

Preu tirat en el black friday, ha comprat 2 pots de 1,2kg per als pòxims mesos, i han arribat en un bufit. Ara que comence la semana forta d'entrenament açò es una bendició!

Inmejorable
rating 10 10 1

Seguid fabricandolo que yo lo seguiré comprando. De los únicos suplementos que tomo, y no lo pienso cambiar, con lo que me gusta correr, esto me viene demasiado bien.

UN 10
rating 10 10 1

Muy buen suplemento, no se si será por la quercitina, o por qué componente, pero realmente se nota, ya lo he pedido 5 veces y a por la 6ª que voy. 

Muy rico
rating 9 10 1

Entreno para maratones, y cuando subo el volumen de entrenamiento esto me ayuda bastante a no andas hecha un trapo. ¡Añadid más sabores! Me gustan todos los que hay pero ya los estoy aborreciendo!

Un luxe
rating 10 10 1

Porto 11 anys comprant a PowerGym i este es dels millors productes seus que ha provat. 

Gran recuperador post-ejercicio
rating 10 10 1

Lo tomo justo al terminar el ejercicio y es totalmente efectivo. Me recupero muscularmente y energéticamente súper bien y me permite seguir rindiendo en los entrenamientos posteriores. Mi sabores favoritos son el de manzana y piña, por si sirve de ayuda.

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