¿Has consumido una bebida deportiva? ¿Has visto su publicidad? Si es así, seguro que escuchaste sobre los electrolitos. Sin embargo,…
En nuestro organismo habitan millones de bacterias que nos ayudan a llevar a cabo multitud de funciones vitales para nuestro…
La importancia de realizar una correcta hidratación deportiva, no sólo durante la práctica deportiva, sino también en el pre y…
Como ya os explicamos recientemente, para llegar bien preparados a un maratón son necesarios meses de entreno... Pero este trabajo…
Después de las fiestas, llega el momento de proponerse nuevos retos y metas deportivas. En el consejo de este mes…
Se acaba el verano y con este final, llega un nuevo inicio, la vuelta a nuestra rutina deportiva. Tras unas…
En los últimos años hemos visto como miles y miles de corredores se han calzado sus zapatillas y se han…
PowerGym cuenta con dos nuevas referencias conocidas nacionalmente y muy queridas por nuestros runners: Natalia Rodríguez, que recientemente se ha…
Podríamos hablar de Loles Vives horas y horas y no acabaríamos con su extenso curriculum profesional y deportivo. Esta velocista…
La temporada de entrenos en deportes de resistencia (endurance) acaba de dar el pistoletazo de salida y con ella, llega…