¿Has consumido una bebida deportiva? ¿Has visto su publicidad? Si es así, seguro que escuchaste sobre los electrolitos. Sin embargo,…
En nuestro organismo habitan millones de bacterias que nos ayudan a llevar a cabo multitud de funciones vitales para nuestro…
Las ventajas de las proteínas veganas son de sobras conocidas por muchos deportistas y también por aquellos que quieren perder…
Cada deportista tiene unos objetivos diferentes cuando entrena y también unas necesidades distintas. Por eso, dinos cuál es tu objetivo…
Perder peso es un objetivo para muchas personas. El principal motivo es porque buscan verse mejor, más atractivos. En otros…
El cartílago de tiburón es un complemento alimenticio muy utilizado por los deportistas, como es el caso de los pilotos…
A lo largo de estos días que estamos confinados en nuestros hogares, vosotros estáis demostrando una gran capacidad de superación…
El término CORE (zona media) es amplio e incluye todos los músculos de la región central del cuerpo. El entrenamiento…
En el ultimo En Forma, tuvimos una invitada muy especial, Beatriz Pascual, quien fue finalista olímpica en las tres últimas…
Hoy vamos con uno de esos temas que triunfan siempre que lo tratamos, el vientre plano. Hoy os damos algunos…