El ciclismo, como cualquier otro deporte de alta resistencia, supone un desgaste físico importante para quien lo practica. Y no…
¿Has consumido una bebida deportiva? ¿Has visto su publicidad? Si es así, seguro que escuchaste sobre los electrolitos. Sin embargo,…
En nuestro organismo habitan millones de bacterias que nos ayudan a llevar a cabo multitud de funciones vitales para nuestro…
El ciclismo es un deporte muy popular. A la gran mayoría de personas nos encanta ir en bici y la…
Durante la práctica deportiva, ya sea en entrenamientos o competiciones, se produce un gasto extra de agua y sales minerales…
La importancia de realizar una correcta hidratación deportiva, no sólo durante la práctica deportiva, sino también en el pre y…
La L-Carnitina es un suplemento muy utilizado en nutrición deportiva como quemagrasas. Es un suplemento deportivo que se ha demostrado…
Se acaba el verano y con este final, llega un nuevo inicio, la vuelta a nuestra rutina deportiva. Tras unas…
En los últimos años hemos visto como miles y miles de corredores se han calzado sus zapatillas y se han…
La temporada de entrenos en deportes de resistencia (endurance) acaba de dar el pistoletazo de salida y con ella, llega…