Sea cual sea el deporte que practiques y el objetivo persigas, en esta sección de entrenamiento PowerGym podrás encontrar rutinas y planes de entrenamiento para adquirir o no perder tus hábitos deportivos, como también la suplementación ideal para tomar antes, durante y después de la práctica deportiva para conseguir que el rendimiento sea máximo.
En el mundo del deporte y el fitness, siempre estamos en la búsqueda de ese "extra" que nos permita rendir…
En el mundo de la suplementación deportiva, la innovación es constante y siempre estamos buscando formas de mejorar nuestro rendimiento…
Geles energéticos para deportistas: Una guía para identificar los más adecuados durante competiciones y la práctica deportiva Los geles energéticos…
En el post de hoy vamos a hablar sobre la fase de volumen en el entrenamiento deportivo y la importancia…
¿Has consumido una bebida deportiva? ¿Has visto su publicidad? Si es así, seguro que escuchaste sobre los electrolitos. Sin embargo,…
En nuestro organismo habitan millones de bacterias que nos ayudan a llevar a cabo multitud de funciones vitales para nuestro…
Desde hace varios años la cafeína es un esencial en el mundo gaming. A cualquier LAN party que hayamos ido,…
Las ventajas de las proteínas veganas son de sobras conocidas por muchos deportistas y también por aquellos que quieren perder…
Cada deportista tiene unos objetivos diferentes cuando entrena y también unas necesidades distintas. Por eso, dinos cuál es tu objetivo…
El ciclismo es un deporte muy popular. A la gran mayoría de personas nos encanta ir en bici y la…