La importancia de realizar una correcta hidratación deportiva, no sólo durante la práctica deportiva, sino también en el pre y…
El Dr. José Manuel Pérez Orquín continúa su recorrido por la suplementación para fortalecer el sistema inmune. Hoy lo hace…
Ahora que llega el buen tiempo y vamos recuperando sensaciones practicando deporte al aire libre, muchos de vosotros nos consultáis…
Hace un par de semanas hablé de la conocida, y necesaria, Vitamina C, pero, por otra parte, no se pueden…
A lo largo de estos días que estamos confinados en nuestros hogares, vosotros estáis demostrando una gran capacidad de superación…
A veces seguir unas pautas básicas no son suficientes para contar con un sistema inmunológico fuerte y éste necesita de…
Un deportista tiene que cuidar todas sus rutinas deportivas, sean las previas al entrenamiento, las que realiza durante y las…
Para cada tipo de ejercicio existen suplementos gym más adecuados que otros, diseñados para ofrecer una dosis de energía extra…
La carnitina es uno de los suplementos más conocidos entre las personas que quieren transformar su cuerpo a través del…
Todo deportista sabe que las vitaminas y minerales han de formar parte de su dieta, pero hay algunos de estos…