Septiembre es sinónimo de nuevos comienzos y cambios, vuelve la rutina y, con él, empezamos a despedirnos del verano. Sin embargo, aunque el otoño está a la vuelta de la esquina, todavía podemos disfrutar de los últimos rayos de sol durante algunas semanas más. Y, ¿qué mejor forma que disfrutarlo con un café helado riquísimo?
Este mes te traemos una receta nueva fácil de preparar. En esta ocasión aprenderás a hacer un café helado proteico perfecto para los amantes de la cafeína y su sabor tan característico. Además, como no podía ser de otra manera, hemos incluido un ingrediente extra y es nuestro aislado de proteínas vegetales Vegan Protein sabor capuccino, un alimento para deportistas a base de proteínas vegetales de alta pureza.
Sin duda alguna, esta bebida es perfecta para quienes se preocupan por su bienestar y quieren ganar masa muscular o mantenerla sin renunciar a un elixir de increíble sabor.
¿Quieres saber más acerca de esta receta de café helado proteico? Sigue leyendo y toma nota de su preparación.
Cómo preparar café helado proteico paso a paso
La receta es sencilla. En poco tiempo podrás disfrutar de un café helado ideal para cualquier época del año, en especial, durante los meses más calurosos. Y es que esta bebida no tiene mucho, o nada, que envidiarle a los frapuccinos de las cafeterías.
Para muchas personas el café es tan necesario como respirar, también para los deportistas. Por lo que si eres uno de ellos y no puedes renunciar a esta bebida, no puedes perderte esta receta. Incluye nuestra proteína Vegan Protein y, además, protege tu musculatura frente al desgaste físico.
Ingredientes:
- 50 ml. de café
- Hielo (al gusto)
- 300 ml. de leche o bebida vegetal
- 30 gramos de Vegan Protein sabor capuccino
- Edulcorante (al gusto)
- 1/2 cucharadita de vainilla
- Ingredientes extra
Preparación:
- En primer lugar, disuelve los 30 gramos de Vegan Protein en los 300 ml. de leche o bebida vegetal.
- Añádele el café y remueve de nuevo.
- Después, agrega el edulcorante y la vainilla a la mezcla hasta que se disuelvan.
- Vierte el café y el hielo en una batidora/licuadora y no pares hasta que quede una mezcla homogénea.
- Por último, ¡es hora de disfrutar de esta espectacular bebida! Vierte la mezcla en un vaso grande y añádele los ingredientes extra que consideres. Siempre puedes poner nata montada en la parte superior como broche final (solo apto para los más golosos).
¿Te ha gustado la receta? Sin duda, este café helado proteico es ideal para cualquier momento del día y del año. Es hora de que lo pruebes y nos cuentes qué tal te ha salido.
Beneficios de la proteína aislada Vegan Protein
Como hemos señalado en anteriores artículos, este aislado de proteína vegana con bcaa’s, lisina y arginina y antioxidantes tiene grandes beneficios para mantener el bienestar físico de quien la consume. Te recomendamos leer estos dos posts:
En concreto, Vegan Protein destaca no solo porque tiene una gran calidad nutricional baja en grasas y carbohidratos y libre de lactosa y gluten. Sino porque es un suplemento deportivo que estimula la síntesis proteica reduciendo la producción de radicales libres en las 3 horas posteriores a su consumo. Con todo, su ingesta ayuda y beneficia al proceso de musculación, en especial, después de hacer ejercicio físico.
Ser un alimento nutricional sin lactosa ni gluten lo hacen perfectamente accesible a las personas que sufren algún tipo de intolerancia. Si es tu caso, solo debes sustituir la leche por una bebida vegetal de la receta.
Disfruta de esta receta de café helado proteico y llénate de energía mientras sigues un estilo de vida saludable. ¿Qué más se puede pedir? Aunque si lo que prefieres es el sabor de los frutos rojos, te recordamos esta receta de batido vegano de frutos rojos y avena para ayudar a la musculación.
