Enfocar y planificar una maratón o media maratón es fundamental, ya que se trata de un reto exigente. Un plan…
Como ya os explicamos recientemente, para llegar bien preparados a un maratón son necesarios meses de entreno... Pero este trabajo…
Jordi Madera, nuestro atleta paralímpico, después de haber superado un intenso mes de abril repleto de maratones, se vuelve a…
La temporada de entrenos en deportes de resistencia (endurance) acaba de dar el pistoletazo de salida y con ella, llega…
Ya faltan muy pocos días para el maratón de Madrid que se celebrará el próximo 28 de abril. Estás en…