Vicente Lli, plata en la Copa del Mundo de Japón de gimnasia aérobica, se ha convertido en nueva referencia de Powergym. Este joven de 21 años practica 24 horas de deporte semanalmente y los suplementos deportivos de Powergym le ayudan a recuperarse, a estar más fuerte y a superar la carga de entrenamiento diario.
La gimnasia aeróbica es una modalidad gimnástica que consiste en realizar una coreografía a un ritmo intenso, en la que se combinan pasos de aeróbic, coordinación, ritmo, fuerza, saltos y flexibilidad.
Se trata de un deporte relativamente joven, que aunque todavía no es olímpico, ya está incluido en los deportes que forman parte de los World Games y de los Juegos Universitarios Mundiales.
La gimnasia aeróbica es un deporte de mucha técnica en el que Vicente Lli, con tan solo 21 años, ha conseguido acumular un palmarés envidiable. Solo en 2012, recibió la medalla del Comité Olímpico Español al mérito deportivo, se clasificó en el octavo puesto en el Campeonato del Mundo Individual Masculino y fue Campeón del Mundo en el Campeonato del Mundo de Parejas Mixtas, junto con su entrenadora Sara Lleonart y su compañera Sara Moreno.
Lli asegura que los suplementos deportivos de Powergym combinados con un programa de nutrición deportiva le sirven para encontrarse mejor en los entrenamientos y competiciones: «Físicamente, me ayudan a estar activo en los días que más cansancio tengo acumulado, me ayudan a tener siempre un poco más de fuerza y a superar la carga de entrenamiento. De esta manera, los suplementos deportivos me ayudan a que mentalmente el entrenamiento sea muchísimo más cómodo y eficaz».
Suplementos deportivos
Vicente LLi toma suplementos deportivos desde hace algo más de un año. En un día de cada día, este joven entrena una media de 3 horas o 3 horas y media, con sesiones dobles los sábados, lo que acaban sumando 24 horas de entrenamiento cada semana. Esta intensidad de trabajo sería imposible sin una correcta suplementación y nutrición deportiva.
Lli toma a diario una combinación de recuperadores, polivitamínicos, suplementos deportivos para aumentar la masa muscular,… que le sirven para sobrellevar toda la carga deportiva:
• ISOPOWER: Bebida a base de hidratos de carbono y electrolitos muy apropiada para hidratar y recomponer los niveles de sales proporcionando niveles altos de energía. Este suplemento deportivo asegura que durante los entrenamientos y las competiciones no se tengan calambres.
• WHEY 100: Suplemento deportivo que aumenta la masa muscular, disminuye el tiempo de recuperación, proporciona una mayor reposición de glucógeno muscular.
• BETAPOWER: Es un suplemento que aporta Beta Alanina, un aminoácido no esencial que favorece el aumento de la concentración de Carnosina. Sus propiedades son, básicamente, el aumento de la capacidad de realizar ejercicio durante más tiempo a mayor intensidad, potencia el efecto antioxidante y favorece el aumento de la masa muscular limpia.
• VITAPOWER: Polivitamínico con efecto de aumento de los niveles energéticos. Aporta el 100% de las cantidades diarias recomendadas de vitaminas y minerales.Tiene un efecto energético muy recomendable cuando haces una gran cantidad de ejercicio.
• GLUTAPOWER: Este suplemento deportivo aumenta la retención de Nitrógeno y regenera las proteínas musculares. Favorece de manera notable la acumulación de glucógeno muscular. Ejerce como potente anticatabólico. ¡Un recuperador potente!
• ENERGYPLUS: Es una fuente concentrada de carbohidratos de bajo índice glucémico que, tomado antes del ejercicio, nos va a permitir recargar los depósitos de glucógeno para tener más combustible para la actividad física, mejorando el rendimiento y potenciando la utilización de las grasas como energía en mayor medida que si lo hiciéramos con carbohidratos de alto índice glicémico.
Desde que Vicente Lli complementa su nutrición deportiva con suplementos deportivos, ha mejorado su resistencia y su técnica de manera sustancial:
«He mejorado la precisión y ejecución de mis movimientos, que aunque ya estaban muy trabajados, han mejorado en pequeñas cosas que generan una visión general perfeccionada del ejercicio.
La resistencia ha mejorado notablemente puesto que este año, con la ayuda de estos suplementos, el proceso desde inicio del trabajo coreográfico a la consecución de rutinas completas de calidad ha sido más rápida y efectiva que nunca».
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