Suplementos deportivos para mejorar tu recuperación y cuidar tus articulaciones en trail running

Tras hablaros de la importancia de la hidratación y de los errores habituales en trail running, os proponemos los suplementos deportivos imprescindibles para recuperaros correctamente y cuidar vuestras articulaciones

Tras hablaros de la importancia de la  energía  y de los errores habituales en trail running, os proponemos los suplementos deportivos imprescindibles para recuperaros correctamente y cuidar vuestras articulaciones

Recuperación específica para trail de montaña: Cuando acabéis los entrenos os recomendamos el RECOPLUS justo al acabar el entreno o cuanto antes mejor. Os ayudará a recuperaros y a afrontar futuros entrenos con más energía, al día siguiente notareis una buena sensación de estar recuperados muscularmente y otra vez con energía. Este suplemento deportivo es un recuperador integral con carbohidratos, proteínas, aminoácidos y antioxidantes. Recupera rápida y eficazmente tu organismo tras el esfuerzo.

Como cualquier ayuda es bienvenida, si entrenas duro notarás falta de recuperación muscular, es la hora de utilizar POWER BCAA’S en polvo, puedes tomarlo a las dos horas de haber tomado RECOPLUS, es fácil de tomar y te ayudará sobre todo a restaurar las fibras musculares dañadas durante el ejercicio, también te asegurarás de mantener la masa muscular que se va deteriorando y perdiendo cuando hacemos tiradas muy largas de resistencia.

Articulaciones: Pese a que pongamos mucho cuidado en la técnica, las articulaciones y tendones se verán resentidos por el impacto y los cambios de ritmo. Para cuidarlas y evitar lesiones os recomendamos estos dos suplementos deportivos. POWERFLEX es un regenerador articular de máxima potencia que restablece las propiedades del cartílago articular para que pueda ejercer su función de amortiguación, esta formulado a partir de extracto muy concentrado de cartílago de tiburón. Un suplemento que complementa la acción del POWERFLEX es el RECUPEROX, un recuperador antioxidante que mejora la regeneración articular y muscular cuando hemos estado sometidos a esfuerzos largos o de gran intensidad.