En el sector de la alimentación existen infinitas posibilidades para llevar una dieta variada, saludable y completa. Sin embargo, cuando…
Las ventajas de las proteínas veganas son de sobras conocidas por muchos deportistas y también por aquellos que quieren perder…
Enfocar y planificar una maratón o media maratón es fundamental, ya que se trata de un reto exigente. Un plan…
El consumo inadecuado de PROTEÍNAS entre las personas mayores (hago un inciso, ¿Qué es ser mayor?... ¿Un concepto a revisar?)…
El envejecimiento suele asociarse a la pérdida de masa muscular (sarcopenia), pero hay otros factores asociados que pueden ir modificándose…