DIEGO TAMAYO, CAMPEÓN DE LA TITAN DESERT 2015, NOS EXPLICA SU ENTRENO PARA ESTA CARRERA DE TITANES

Estamos a menos de dos semanas de la TITAN DESERT. Esta carrera de titanes es una carrera de retos, de superación y de sacrificio que transcurre en el desierto de Marruecos.  La Titan Desert es una carrera de etapas que se celebra desde el 24 al 30 de abril y cuenta con más de 660 kilómetros de recorrido con muchísimo desnivel y bajo el sol abrasador del desierto africano.

Estamos a menos de dos semanas de la TITAN DESERT. Esta carrera de titanes es una carrera de retos, de superación y de sacrificio que transcurre en el desierto de Marruecos.  La Titan Desert es una carrera de etapas que se celebra desde el 24 al 30 de abril y cuenta con más de 660 kilómetros de recorrido con muchísimo desnivel y bajo el sol abrasador del desierto africano.

Entre los titanes, se encuentra nuestra referencia y ciclista Diego Tamayo. Él fue el vencedor de la pasada edición pasada de la Titan Desert y asegura que su experiencia como ciclista profesional de carretera le ha dado un buen bagaje para conseguir este título: ‘La carretera me dio un fondo que la disciplina de Btt no me habría dado’, asegura.

Este ciclista, de origen colombiano y residente en España, asegura que no fue una sorpresa ganar la Titan Desert del 2015: “En mis inicios fui bettetero con lo cual conseguí mucha técnica sobre la bicicleta, después tuve mi etapa profesional como ciclista de carretera con la cual conseguí muy buen fondo. Todo ello unido a un gran entreno, una correcta dieta, constancia y pasión, hicieron que el año pasado ganara la Titan”.

El 2015, fue un gran año para nuestra referencia, ya que entre otros títulos internacionales, también ganó la Titan Tropic. Fue un año intenso, así que Diego Tamayo acabó el 2015 tal y como lo empezó, ganando competiciones. De manera que el mes de enero lo tomó de descanso y en febrero empezó su entreno específico para la Titan Desert.

“Empecé en febrero y a partir de marzo y abril he apretado para afinar mi estado de forma”. Tamayo explica que los entrenos son duros y muy variados: “Combino técnica, con fondos, series,… y ritmos de entreno con ritmos de competición (…) Estoy tranquilo porque la base y el fondo lo tengo”.

Según explica, la manera de conseguir llegar a un estado de forma óptimo es el entreno y también una nutrición balanceada donde no faltan nuestros suplementos deportivos: Energyplus, PowerBomb, Isopower Gel, RecoPlus, Bcaa’s,…

Si estás preparando una carrera por etapas como la Titan Desert, o bien, una Ultratrail, te interesará leer este POST SOBRE PAUTAS DE NUTRICIÓN Y SUPLEMENTACIÓN DEPORTIVA PARA UNA CARRERA DE ETAPAS.

 

 

 

 

 

 

 

 

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