El consumo inadecuado de PROTEÍNAS entre las personas mayores (hago un inciso, ¿Qué es ser mayor?... ¿Un concepto a revisar?)…
El envejecimiento suele asociarse a la pérdida de masa muscular (sarcopenia), pero hay otros factores asociados que pueden ir modificándose…
En este artículo te mostramos 5 tips para ayudarte a reducir grasa, desde otro punto de vista, que no te…
Muchas personan inician una dieta y la abandonan por falta de motivación, de resultados, porque sienten que no tienen energía,…
Un tema muy recurrente cada principio de Año son los propósitos de Año Nuevo. Cada inicio de año nos marcamos…